sayo 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

如何消除臉部肥肉?

我發現右左兩邊臉夾不一樣”大”

一邊比較瘦一邊肉比較多

仔細看才發現~

常常去按摩比較”胖”的臉夾但好像成效不大

@@有什麼”按摩法”或方法能有效讓臉夾瘦一些呢??

感謝><

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我有幾個瘦臉的方法給你參考^^

    方法1.利用張開嘴巴,嘴型像「啊!」,保持五秒,來回約十次左右。

    方法2.利用小S所說的ㄚ一ㄟㄡㄨ,使兩頰肉肉可以運動。

    方法3.利用漱口的方式漱口好幾十次,也可以瘦臉喔

    方法4.利用自己的雙手創造美好的臉,精巧的手,以中指和無名指按摩其肥肉,塑造更小的臉!

    方法5.常常喝綠茶排除水分,使臉部不會那麼水腫。

    方法6.少吃重口味的東西,太鹹太甜或是太辣都不行,口味輕淡些。

    方法7.睡前三個小時不宜喝水。

    方法8.利用髮型或化妝來突顯小臉。

    方法9.吸氣同時將嘴巴張大,儘量向縱,橫方向張大~嘴巴恢復原狀時,慢慢吐氣,將嘴嘟起來,儘量向前突; 然後,使嘴巴向兩側擴張.來回做 5-10 次。

    效果:可使嘴部肌肉伸展, 運動,消除附近多餘的贅肉。

    方法10.將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上,然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角,回至鼻翼,輕地來回的做畫圈按摩~空閒時,可反覆多做數次。

  • 1 0 年前

    嘴型撐大的唸「ㄞㄟㄧㄡㄨ」

    運動臉部肌肉

    如果你有錢又不怕痛的話,可以去打消脂針!

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