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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

我是不是得憂鬱症了?

 我剛考上一所外地大學,又沒抽到宿舍,人生地不熟的(一個人都不認識),很想要認識些新朋友,我嘗試過跟幾個坐附近的聊天,但是得到的回應我只能用冷漠來形容,不管說了多少話、開了多少個的話頭,得到的回應永遠都只有幾個字。從小到大無論是在學校、打工,人際關係這一環從來沒有給我這麼大的挫折感,讓我覺得很灰心。口才再好、心再真,遇到木頭還能怎麼辦?

 看著班上的小團體越來越多,我還是孤獨的一個人上下學,慢慢的開始有意無意睡過頭不去上課,空堂時就只能窩在那小小的房間,快崩潰了...才開學沒多久就跟父母說我想要休學先去當兵,自私的想要逃離這沉重的地方,卻沒有考慮到父母正沉盡在家裡終於有人上了所不錯的大學的喜悅中,而我就這樣一棒敲醒他們會讓人多難過....

 但是我壓力真的好大,整個世界好像只剩下我一個人,來到了【天涯之大,卻沒有我容身之所】的境界。我好難過、好灰心,我也是人,我也想要有新朋友,哪怕只是幾個表面上的朋友也滿足了,只要有人陪。

 就休學這件事情和父母談了三個多小時,還是說服不了他們,過程沒有爭吵,只有沉重的氣氛,看到父母難過的樣子我真的是很不孝,但又有誰能看到我難過的樣子呢?親情哪!勉強答應先撐一年,撐的下去嗎?我不知道。才一個禮拜我就快瘋了,一年?哼,我只能在心中冷笑,把委屈往肚裡吞。

 身邊只剩下香菸不離不棄在陪著我,燃燒自己的生命來證明自己存在的價值,但是它不會說話,而我的價值又在哪裡?。原來我是這麼軟弱,少了朋友就開始憤世嫉俗,大學,你讓我明白了這一點。

  悶,好悶。

 好想要回到自己的【家】,有我認識10多年死黨們的那個真正的【家】。

 如果休學這個選項存在的話,我一定會選。但我沒得選,各位看倌們,已經如此灰心的我該如何建立一個全新的人際關係?我是不是生病了?可以感受到我已經有些心理障礙了...

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今天只有三堂課,那老師說了曠課不扣分,有到加分,所以我又給自己找理由繼續賴在床上了...這種心態好像很糟糕,我知道問題的癥結在於人際關係,但是要怎麼建立?

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    剛到一個新環境大家都是一樣的,只不過有些人天生就擁有一副好的外在緣

    很快就能受歡迎交到朋友,而你大概跟我一樣屬於需要慢慢相處的那種

    不知你是否會發覺有些人不用對你做什麼,你就莫名有好感(純欣賞)

    而另外有些人可能你怎麼看怎麼討厭,也許相處之後會整個翻盤

    再或許永遠不喜歡跟他打交道,所以人跟人之間就是這樣子啦

    有些事情強求不來,可以的話你就另尋管道,轉移精神及目標(嗜好)

    畢竟你是求學又不參加交友聯誼會,同學之間經過時日自然就會多瞭解

    如此就打算放棄辛苦考上的學校,對你對父母都是損失

    就算你先入伍,還不是又一個新環境,那時你更沒得選擇逃避

    人生本來就是一連串挑戰與驚奇,你該證明自己禁得起,加油吧!!

    我曾經在懷小女兒時,因先生太忙,朋友又沒聯絡,每天只能待在家待產

    心理及生活圈太小,導致憂鬱症,甚至懷疑先生嫌棄我

    不過後來重心慢慢轉移,尋求心靈紓發的管道,現在過得很好,朋友也交不少

    希望你也可以做得到!!

    2006-09-20 17:24:15 補充:

    從小到大無論是在學校.打工,人際關係這一環從來沒有給我這麼大的挫折感---口才再好,心再真,遇到木頭還能怎麼辦?如你所言;昔日的你並非不知如何拓展人際關係既然家鄉能有死黨,問題就不出在你不知如何做而是你所謂的--木頭--同學們反應太冷!也許是你期望太高而落差太大,別太快否決自己及同學這麼大一間學校不會沒有知音,只是需要時日

    參考資料: 親身經驗
  • 1 0 年前

    你可能是剛離開從小長大的家庭不習慣的關系。你可以試著讓自已忙碌!!轉移目標或者去試著接近跟你有相同想法及學習態度的同學,必竟不是每個求學過程都能夠碰到知心好友的,所以你要試著讓自已釋懷,去想以後的工作、生活及自已的理想。趁早做準備這樣才是你求學的重點。

    況且現在的文憑真的很重要,你父母的堅持不會沒有理由。

    而且長的越大其實朋友真的是越來越疏遠的,這是自然而且然的不是我們不願意去維繫的,等你大一點就會了解了!即然已經決定要在讀下去,就要好好加油!!會過去的。

    好好珍惜學生的日子。當你是社會人士的時侯就會懷念現在的日子了!

  • 1 0 年前

    看到你的問題我心有戚戚焉,事實上我也有這種煩惱,剛上大學的時候也很積極主動的和別人相處,可是後來卻不知什麼原因感覺自己跟班上同學幾乎沒有互動,現在每天的上課也成為我的心理負擔,偏偏大學教授又喜歡學生分組報告,不過我還是盡我的能力去學習,畢竟來學校最主要的目的還是學習對吧?如果是我我不會因為別人不理我就休學甚至是去當兵什麼的,畢竟以後的路是自己要走的......與他人無關,我不認為你生病了,因為我也不覺得我有病,可能剛好沒遇到志同道合的朋友吧,天底下人那麼多,有時剛好遇不到合得來的也是有可能.....所以不用擔心是自己生病了

    與你共勉之!!!

    參考資料: ME
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