龍大 發問時間: 運動其他:運動 · 1 0 年前

製作運動器材

各位安安大家好…

小弟想自己做一個運動器材,就是一種所謂的「高位拉力」運動器材

是用來訓練背肌群的

大概原理為:利用一個滑輪來改變施力方向

而使用人則拉著繩子(滑輪另一邊則拖著重物,而滑輪則置放在高處)

問題是:我家裏並沒有橫樑之類的設施

而上網去查詢價錢大概都2萬元起跳(實在是負擔不起)

因此想請問安安:有沒有比較合理的方法來自製這類的運動器材呢?

謝謝…

2 個解答

評分
  • J
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    讓我來報告一下我了解你想要好好鍛鍊自己身體的心情但是你的方向好像有一點點歪掉了與其花那些精神和功夫..甚至是金錢來製作那些器材不如用其他簡單的方式來鍛鍊身體身體每一個肌肉群都可以用很多種不同的方式來鍛鍊並不是只能用某一些特定的器材來鍛鍊你看外面的健身房越開越大間器材一家比一家多...就是因為一個肌肉可以有好幾種練法不然哪來那麼多器材可以擺你所說的動作...應該是"滑輪下拉"吧如果是...這個動作原本是由拉單槓而來的簡單多的吧...去找個有單槓的公園就解決啦或者拉住家裡上面的門框也可做.....不過要小心被媽媽罵記住.....!!運動是要鍛鍊我們自己的身體不是要讓器材動來動去真正有效的訓練到你的肌肉才是最重要的

    參考資料: home.yahoo.com.tw/gjw326
  • 5 年前

    你可以考慮看看TRX~

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