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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

關於壓力管理的內容該分為哪些項目呢???

因為最近要做關於壓力管理的報告~~

內容大概要4000字吧....

所以想請問大大

1.內容我該分為哪些項目呢???

例如第一個是不是要說定義??

那接下來我該如何繼續??

還有

2.前言我要寫些什麼東西???

感激不盡阿~~~

P.S:我還想要一些關於壓力管理的資訊~或是哪些期刊跟書有相關??

謝謝~~~

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我提供一些書目給你參考,看看那些書怎麼寫壓力,相信你會有自己的想法。

    帕德斯主編(1993)。包黛瑩、王惠琳、紀佩君、傅湘雯譯。情緒管理手冊-做心理上的強者。月旦出版公司。

    潘正德譯(2000)。壓力管理。譯自Comprehensive Stress Management。心理出版社:台北。

    蔡秀玲、楊智馨(1999)。情緒管理。楊智:台北。

    黃蕙蕙(2003)。情緒欲壓力管理。張老師:台北。

    2006-12-25 17:35:12 補充:

    除非給1000點,要不然幫知識 的人寫報告實在.....

    報酬太低....^ ^'

    報告要靠自己,加油囉

    參考資料: 文化大學心理輔導學系,壓力與情緒管理課程參考書目
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