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匿名使用者 發問時間: 藝術與人文舞蹈 · 1 0 年前

大車輪.倒立.就是地板動作之類...........

我想先學倒立..我身高173體重64可以用嗎?? 地板動作我也想學...在學大車輪 我才國一......可以各位大大..能交我嗎...拜託...我真的很想學

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    國一想學大車輪!

    只有一句話!

    不可能!

    因為國一肌肉還在發育!跟本不可能會有這樣的臂力!

    除非有刻意去訓練!就算有也要長期!

    你現在可以學的!

    大約都是基本的地板動作!

    像:側ICE.正ICE.肩定.排腿.倒立.機架.頭頂

    這些都是靠固定法!比較用不到力氣的!

    你說你想先學會倒立!

    給你訣竅!

    1.不要怕

    2.先靠牆

    3.有耐心

    4.練到穩

    5.脫離牆

    雖然我練倒立!都沒靠牆!

    因為我第一次倒立就沒靠牆了!

    可是我很後悔!

    因為這樣!我現在練倒立!都不敢靠牆!

    所以穩扎穩打是最好的!

    假如有學別的可以用在補充說明!

    或是密我:a123321537

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    國一

    發育不完全 練可以練的起來 但以後可能會變形(肌肉或骨骼)

    練B(BREAKING=地板動作)最好還是要有會的人在旁邊或者是指導過

    最基本的就是倒立 ICE 牌腿 折腰。。。等

    #練B 不是光練招就好了 招練出來後 還是要多聽音樂 拍對準   要不就不叫跳B 光做招 沒對拍 那叫做耍特技

    2007-01-12 01:51:50 補充:

    妳的體型算很不錯的!但太早開始練    不好

    2007-01-12 01:53:04 補充:

    又看到   = = 大車輪勒   不想練基礎和基本體能 那你自己想辦法多加油

    參考資料: 高中是熱舞社社長
  • 1 0 年前

    地板動作不是說學就學的!!

    你的手臂肌肉如果不夠就做沒辦法學.....那就要先學小地板

    倒立...你樣先把棉被鋪到膝蓋的高度

    然後把棉被放在角落*接著雙手頂地

    腳一蹬..就算撐不住撞到頭也不會痛

    以上是我練地板動作的方法***希望對你有用

    參考資料: 我的師傅
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