可以同時喝牛奶和羊奶嗎?!
現在高一 想長高
剛好聽說羊奶對身體不錯 很多營養 就訂了
也想說 現在喝看看羊奶 還會不會長高.
原本家裡就在喝牛奶
最近多訂份羊奶
我喝牛奶的時間不一定
現在每天中午起床我一定喝羊奶
因為現在訂羊奶了.
喝羊奶只是中午起床時喝的
有時候晚上 會滿想喝牛奶的
可是 不知道牛奶和羊奶同時喝 會不會對身體不好?!
知識上的回答 大多是說
羊奶跟牛奶比起來 羊奶的營養比較好
還是我以後就只喝羊奶就好了?!
大樹:
不好意思 我是女的
8 個解答
- 1 0 年前最佳解答
牛奶跟羊奶都屬於牛奶類,牛奶類一天攝取以2杯為宜,2杯就是500CC,可以一起喝,如果腸胃好不會拉肚子的話,腸胃不好者最好把這二杯芬二次喝獲這二種分開喝,
羊奶只有全脂的, 怕胖者一天喝一杯就好;而牛奶則有脫脂或低脂的可供選擇,
羊奶的分子比牛奶小一點所以會比較好吸收,如果是健康者應該不用擔心這一點,我個人是覺得這二種都好,可以輪流替換喝.
參考資料： 自己 - 6 年前
黑糖薑母茶,薑母茶,薑黃,薑黃茶,伴手禮,台灣名產,台灣黑糖薑母茶,台灣薑母茶,
台灣薑黃,台灣薑黃茶,台灣伴手禮,台灣名產,黑糖薑茶,薑母黑糖茶,黑糖老薑茶,
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ]
網址: www.黑糖薑母茶.com
歡迎同業配合
- PanLv 41 0 年前
兩種乳品混在一起沒什麼不好，還相得益章（人為雜食需要多種來源的養份）
功能相近來源不同的食物按中醫觀點也得考慮其性味，羊奶甘溫有中醫師認為其可補氣，容易上火氣的的人不應多吃；
http://www.tssdnews.com.tw/daily/2006/08/21/text/9...
但是有但書，若配合牛奶ㄋ？？牛奶在中國大陸有期刊〔乳品與人類〕有說到牛奶性味甘寒，可潤肺通腸（滋陰）；
http://scholar.ilib.cn/Abstract.aspx?A=rpyrl200304...
因此兩者加在一起不但平衡性味，還會相互調合（滋陰的中藥若配合補氣的中藥會更加表現彼此的效果）
故牛奶加羊奶喝是明智之舉，不過天天都吃一樣的東西可能會膩，而且容易太over，因此豆漿＋牛奶，或把乳品：少許優酪乳＝1500cc：250cc靜置約１０小時即可成優酪乳（但是過程是衛生的考驗）...ect，偶爾換一下比較好（”多方攝取食物，較不易缺乏某種營養素”是我們營養學的精神）
參考資料： 樓上那棵大樹真的很有趣，真的很好笑；對不起我們沒有侵犯你們女生的意思 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- DanielLv 71 0 年前
您好：我重點式的告訴您
其實，我爸媽也只有160公分，我國小1年級就打手搶了（看到漂亮的女生），或看雜誌、報紙，到國中時更常看a片、圖片，每天都打1.2次，最多3次 ，沒辦法誰叫我們是男生，男性本色嗎？，真的不能忍，就不要忍，所以不要以為只有您會做一些一般人不敢講的事，我今年也20歲了，也考上知名國立大學，身高也長到183公分，身材有點像松坂大輔（像松坂大輔也只有182，我也比他多一公分而以），我也不是體育生，所以外傳常打手搶長不高，我覺得是不一定的啦！所以，常打是一種訓練，希望您繼續下去，但書還是要唸，飲食方面，飯多吃、少吃辣的，不要喝牛奶（就是因為喝牛奶才長不高），改喝米漿，其他並沒像您主觀以為長得高壯的人，一定有吃特別的東西，但，我現在我要告訴大家，其實重點在（規律生活），不要超過1點睡、體育課要打籃球、每天跑20鐘（跑太久也長不高，林義傑就是一個活生生的例子）就可以長高了；到現在大學我每天一定看a片，不想浪費時交女友，因為要讀書，所以最後我告訴您男人重點
1.運動
2.打手搶
3.a片
4.讀書
5.只要您規律做到，其實以後生活不會太差
參考資料： 自己人生重點 - kiaLv 51 0 年前
只要家庭經濟許可，而且沒有「乳糖不耐症」( 意指對牛奶蛋白過
敏，發生腸蠕動過快而腹瀉 )，
要喝羊奶或牛奶都可的，還是一起喝也是沒問題的，
要長高單喝牛奶或羊奶是不過的，並最好禁食「含糖」飲料，因
為糖會阻礙鈣質的吸收，不然可將鮮奶當開水喝，來補充生長所
需要的鈣。
參考資料： 自己
