wingwiner 發問時間: 健康疾病與處置癌症 · 1 0 年前

地瓜粉吃太多會怎樣嗎??

因為我媽有乳癌,我想讓她吃林光常的排毒餐,但她又不喜歡吃地瓜,今天特別看食譜做了地瓜粉圓給她吃,我媽居然接受了還說好吃,但做地瓜粉圓要用到地瓜粉,想說以後天天都會讓她吃,怕對身體不好,所以想請教一下地瓜粉天天吃的話對身體會有什麼不好的影響嗎??

3 個解答

評分
  • 小魚
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    地瓜和地瓜粉的營養價值應該可以用南轅北轍來形容。

    我沒吃過所謂的排毒餐,但大致也了解應該要吃天然、乾淨的根莖類來排人體不必要東西。

    地瓜是澱粉類的食物來源,也屬於高纖食物,又富含β胡蘿蔔素、有抗氧化功能,比較可以把腸子裡的垃圾清掉。

    地瓜粉是加工後的產品,原有的營養經加工後都沒了,多吃沒有加分,而人体吸收後的澱粉,沒消耗掉的話,就是胖囉!

    還是建議 

    吃的東西,少經過加工的動作,越接近自然對人体越有益哦!

    參考資料: 乳癌三期的經驗談
  • 1 0 年前

    她不愛吃地瓜就不要勉強她吃,地瓜粉不等於地瓜纖維(可用來促進腸蠕動)。但是你可以利用其他穀類粗纖維例如麥麩皮來代替地瓜加在食物中。讓她情緒好,免疫力才恢復得快。如果你母親年齡不太高,乳癌是初期且正在正規化放療程下治療,照規矩作問題應該不大。偶爾讓她喝用雞湯熬的十穀粥換換口味對她恢復健康也會有幫助。孝順就是要一定讓她情緒開朗。

    這種十穀粥就是用糙米、黑糯米,小米、小麥、蕎麥、茨實、燕麥、蓮子,麥片、紅薏仁混合而成,各種材料份量大約相等,少三幾種也沒有關係。煮法是前一晚洗淨材料,放入電子燉鍋內加七倍水或清雞湯,用大火煮滾,然後慢火煮十五分鐘,再放入鍋中保溫一夜,早上就可以拿出來吃了。價廉物美。

    參考資料: 食品營養學
  • sam
    Lv 7
    1 0 年前

    應該會常常放屁吧

    應該會常常放屁吧

    請你選有口碑的地瓜粉,要不然裡面加了化學藥劑.......

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