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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

這是一種病嗎?

我有睡前失意症..就是在睡覺前和別人說的話 一早起來都不記得ㄌ 就算記得也只記得一點點 那是一種病ㄇ???我該如何做 才能夠 讓我記得睡前的談話內容?

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我都是睡前才會這樣 其他時間倒是不會 要看精神科喔@@" 有那麼誇張ㄇ= =?

2 個解答

評分
  • green
    Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    睡前的談話內容會很重要嗎 ?

    有重要到隔天早上必須還要記得嗎 ?

    如果很重要,就邊說邊寫下來。

    如果不重要,忘了也好。

    或許你已經充滿了睡意,所以所說的話、所聽到的事,自然而然就不沒有記在腦中。

    如果對方和你起了爭執,那麼相信你隔天一定會記得。

    當然是避免這樣的事情發生,因為你可能會因此而失眠也說不定。

    只要不要失眠,能安穩的入睡是一件幸福的事。

  • 1 0 年前

    我也有這種症狀 比你嚴重一些些 呵呵 有的時候睡起來就會忘記昨天所有事情連跟誰接觸都會忘記 這個症狀 有些是因為長期壓力纏身讓自己的神經繃的太緊 一到睡眠時間就會放鬆 就像一整天做好的牆(記憶) 一時之間垮掉 隔天起來就重新建起一道牆(記憶) 另一種就是先天性就有這種症狀

    所以建議調適自己的生活作息 多做運動

    以我的話麻 ~"~ 跟別人答應 或是自己該做的事情 只能寫在記事本上 以免忘記(註-有時候也會忘記有那種東西存在過)

    @@ 常常被朋友說得到少年癡呆症 當心連自己的家都會忘記

    @@ 建議去看一下心理科跟精神科 了解自己病情 要不然真的會像我一樣嚴重 這個是建議啦 呵呵 @@

    2007-01-10 01:23:49 補充:

    @@ 當心沒治療 後面越來越嚴重

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