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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

膝蓋 會痛

昨天晚上發現

膝蓋會開始痛

而且在 坐後要起來時 特別明顯

踩腳踏車 時候也是

這是發炎?還是...........??

最好去看醫生 ??

已更新項目:

過幾天

它竟然就自己好了...

這樣還要去看醫生嗎?......

4 個解答

評分
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    ↖≧▼≦↗ :你好!

    你可能以前有膝關節扭傷史,造成關節錯位ˋ半月板前角突出o

    人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨,關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液,可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節,大多是指滑液關節,也就是關節裡面擁有一個滑液腔,加上關節囊與韌帶的組合,使得滑液關節具有高度的彈性ˋ緩衝與活動性o

    當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶,因為韌帶是骨頭的固定帶,骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶,所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o

    關節錯位ˋ半月突出會造成關節腔部平均,以致某個角度會去摩擦壓迫所以會產生疼痛o

    你最好是去找真正精通正骨學的整骨師(非中醫ˋ推拿)整復才能痊癒,以後才不會有膝關節退化的後遺症,其他的療法都只是暫時性的,但是目前台灣真正的整骨師真的很少,要找到就看你的運氣了o

    希望以上的說明對你有所幫助,並在此祝你早日康復!

    2007-01-19 11:07:03 補充:

    過幾天它竟然就自己好了...

    那是你剛好動到某一個角度他就自己歸為了,這種情形在輕微的扭錯很常見o

    現在不會痛就不用看醫生,但是如果這種情形常發生就要注意了,那就是關節韌帶比較鬆弛了,要加強關節週邊的肌肉訓練來補強關節,以後才不會史韌帶越來越鬆o

    參考資料: 仁武傳統國術傷科
  • 1 0 年前

    我跟你一樣,我每次都會不定期就開始痛,我之前去看骨科,照X光發現膝蓋骨一邊較開一邊較密,骨頭互撞產生疼痛

    我不知道你跟我情況一樣嗎?你可以熱敷,不過我建議你還是去看醫生已較好!

  • 1 0 年前

    這是我BLOG裡的一篇文章,應該跟你的症狀很雷同!!

    提供你參考看看!!

    我會建議您先到復健科看看,請物理治療師幫您評估您的問題

    再安排適當的復建計畫,應該很快的就會有改善!!

    薦髂關節機能失調

    Introduction簡介

    薦髂關節引起的疼痛是機械下背痛很普遍原因之一。薦髂關節機能失調是一件很令人困擾的問題,但這並沒有太大的危險,並且很少需要手術來處理。這樣的問題其實可以用一些很簡單的手法就可以獲的解決。

    Anatomy解剖學

    這個部位包含了哪些部分?

    脊椎的最底端與腰椎連接的部位為薦椎。薦椎在發展的過程中會由五塊結合成為一塊薦椎骨。薦髂關節sacroiliac (SI) joint顧名思義就是由薦椎與髂骨所組成。在背部腰線的部位我們可以看到俗稱為腰眼的部位。

    薦髂關節是身體的大關節之ㄧ。屬於微動關節。這個關節會發生的運動是滑動,傾斜和旋轉的結合。在滑動過程中或許只是 兩毫米 ,並且可以傾斜旋轉2 或者3 度。

    這裡有幾條,且非常強壯的韌帶將薦髂關節結合在一起。就好比要將木製圓形浴桶結合起來一樣。如果這些韌帶被撕裂,骨盆將變得不穩定。通常,這些韌帶非常堅固以致於它們通常不會一起撕裂的。

    成年人的薦髂關節幾乎沒有什麼動作。當在懷孕的末期,會因為激素的影響而使其鬆弛。這允許骨盆更靈活,以便生產能更順利。這也使得在往後容易造成關節炎的發生。

    Causes 原因

    什麼原因引起這個問題?

    薦髂關節有很多不同的原因會造成相關問題。懷孕的過程也會使得日後產生相關問題。此外,長短腳造成的身體重心不對稱,也是日後造成薦髂關節痛的原因之ㄧ。一般而言,我們無法確定一個造成疼痛的確卻原因。

    薦髂關節是一個滑液關節,就向肩關節、肘關節、髖關節一樣。因此,這個關節也會像其他的關節一樣會有關節炎的問題發生。外力傷害常被認為是薦髂關節疼痛的原因,好比說車禍跌倒、滑倒….等等。

    Symptom 症狀

    1. 上下樓梯時會引起疼痛

    2. 痛多侷限在骨盆到膝關節的位置

    3. 長短腳

    4. 從坐到站或蹲到站的動作會有疼痛的情形

    Treatment 處理

    利用徒手療法以及配合適當的運動,成效相當的顯著。

    1. 關節鬆動術(joint mobilization)

    適用於處理關節僵硬問題。

    2. 深層按摩(deep friction massage)

    作用於深層肌肉,以達放鬆肌肉促進血液循環等目的。

    3. 衝力技術(thrust technique)

    適用於處理關節僵硬及錯位問題。

    4. 肌肉能量技術(Muscle Energy Technique)

    利用神經系統的特性達到放鬆肌纖維的張力,得以矯正關節的些許錯位。

    5. 肌肉牽拉運動(Stretch exercise)

    牽拉肌肉以達伸展及放鬆的目的!

    6. 肌力訓練(strengthening exercise)

    強化肌力增加穩定度

    國家考試及格物理治療師

    參考資料: 舜心物理治療工作室(舜心整復所)
  • 1 0 年前

    跟我當時一樣...

    不過那是國中ㄉ事ㄌ....

    其實我自己也很煩惱...

    突然跑步就會痛起來...

    自己也不知道怎ㄇㄌ... 不過我沒有去看醫生!!

    隨他去0.0.....

    不過我建議你去看依下骨科醫生!!

    還有不要做太激烈ㄉ運動!

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