什麼樣的精油可以幫助睡眠???

我媽媽因為身體不舒服,常常睡不著覺,吃了安眠藥也未必有用,

請問有什麼樣的精油可以幫助睡眠、安神的那種,

名稱、價錢、還有購買地點都可以跟我說嗎??

謝謝囉~~!

已更新項目:

可不可以把精油加在水裡面,裝在瓶子裡,

用噴ㄉ可以嗎??

用燒ㄉ好像很危險,味道也比較重,我媽媽比較喜歡淡淡ㄉ味道!!

他說他在電視上有看到人家這樣教

請問這樣可以嗎??

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    其實以薰香療法而言.香草植物中以薰衣草最為適合.因為它本身具有抑制及安定腦神經系統的功能.而以上的療法其實是藉由人體皮膚組織的吸收來達到調節的效果.但對於長期以來不好入眠者其實幫助不大.一般靠藥物或是酒精來幫助睡眠者.由於長時間以來將人體中整個腦神經系統功能擾亂以至於造成功能性嚴重障礙.是想以藥物都無法克制.而且已經造成增量卻仍無法入眠.那麼以薰香療法而言其實效果不大.目前以臨床經驗而言.要能根除此種功能障礙.唯一徹底有效的解決方式.就是以物理自然療法.經由頭部神經系統.肩頸.肩部等做開穴鬆筋推拿按摩排痧導氣等綜合療法.才能收到真正的實效.目前已有多位患者經調理後以恢復正常.而這也是一種不需吃藥.且安全無任何後遺症疑慮的最有效方式.以上提供參考.

    參考資料: 物理自然療法整復師a3710208@yahoo.com.tw
  • 1 0 年前

    薰衣草口味ㄉ~~~

    西方的芳香療法始於埃及 , 由希臘 、 羅馬人將之發揚

    光大 。 埃及人的木乃伊之所以能保存數千年不壞 , 就

    是因為添加了草藥製成的防腐劑 , 而埃及豔后克麗奧佩

    德拉則以精油護膚 , 保持美貌。 希臘 、 羅馬人非常喜

    歡泡澡 ,到公共澡堂泡澡更是他們生活的一部份 , 最

    近很流行的 “SPA”一詞 , 就是從希臘人的醫療浴池的

    意思所延伸而來的 。 到了十世紀時 , 阿拉伯人更以水

    蒸氣蒸餾法的方式, 成功的萃取玫瑰花精油 , 並推廣到世界各地 。

    Aromatherapy是由二個字組成 - aroma 的意思為 “芳香”;therapy的意思為 "治療" 。它是藉由萃取自植物的精油

    所產生的香氣 , 來舒緩 、 純淨身心的一種自然療法 。正式提出此名詞的人是法國的化學家 Rene-Maurice

    Gatefosse , 他在工作時燙傷 ,因誤打誤撞使用了薰衣草精油而治癒 , 從此便開始研究各種精油的用法 , 並寫

    下了最早的芳香療法專書 。 而法國軍醫 JeanValnet 更發揚光大的運用芳香療法在第一次世界大戰時救了許多士

    兵 , 還發表了一本“芳香療法”的著作 , 是芳療師必備之參考書籍 。 奧地利的Marguerite Maury 夫人則發展

    出精油按摩技術 , 她相信透過嗅覺或皮膚進入身體 , 會讓精油的效用發揮得更好。 她並提倡個別精油的觀念

    , 針對客戶不同需求 , 為他們調配不同的複方精油。 她是第一位將美容保養 、健康護理和芳療結合在一起的

    人 。

    生活在資訊爆炸 、 快節奏的現代社會中 , 每個人或多或少都承受著來自各方不同的壓力 ; 再加上西藥的灆用

    , 其所產生的副作用或無藥可醫的疾病也日益增多 。 有鑑於此 , 越來越多人尋求其它療法來改善自己身 、 心

    、 靈的狀態 ,融合了數千年來古文明智慧及本世紀醫學家 /科學家精心研發的芳香療法便因此又再度活絡起來

    , 只要正確使用 , 它是一種安全性極高 、 非常簡便的自然療法 。 精油能調節生理時鐘 , 幫助其恢復正常功

    能 , 並去除對身體有害之負面因素如壓力 、 疲勞等, 讓人體免疫力提高 。 除此之外 , 對於環境的淨化或抗

    菌也非常有幫助 。

    參考資料: 網路
  • 1 0 年前

    可以直接買純薰衣草精油

    點在枕頭數滴

    薰衣草可以安撫鎮定

    對於輕微的失眠效果很好

    你可以到香草魔法學院找找你要的精油資料

    http://shop.herbcare.com.tw/discuss2/index.asp

    參考資料: 自己+網路
  • 1 0 年前

    建議妳可以使用薰香的方式...睡前半小時在臥室先點上

    我身邊就有一些晚上睡不著覺的朋友

    用4滴薰衣草+1滴羅馬洋甘菊純精油的比例滴在水裡就可以了

    但最好要慎選精油的品質,因為市面上有很多號稱羅馬洋甘菊的純精油都不是該品種,魚目混珠的很多喔!

    有任何問題可以mail給我喔!

    melanie_lmi@yahoo.com.tw

    參考資料: 自己跟學習芳療一路來的經驗
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  • 您好,我是中華芳香精油全球發展協會的專業顧問,敝姓柏,很高興認識妳!!

    以你的問題,建議你使用高地薰衣草.

    不過希望你能留下您的聯絡方式,並且改天帶你媽一起見個面,我希望幫忙做個專業的問診,這樣的效果對你最有幫助!!

    如果有任何的問題歡迎到我的部落格留言!!

    點我的大頭就可以到我的部落格了歐!!

    參考資料: 專業芳療顧問
  • 1 0 年前

    你可以參考這個網站,他有很多精油,又是公司貨,你可以安心的購買,每一種精油他都有說明,也有客服人員為你服務,

    http://mall.i168.net/template/Default/main/pro_lis...

    我現在用的是依蘭,花香很濃郁,又很自然哦,不妨參考看看

    參考資料: 自己
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