緊急~誰能幫我翻一篇文章...中翻英...20點!!!

演講題目: When I Am Depressed... 顯示更多 演講題目: When I Am Depressed 當我沮喪的時候
每個人都會在某些時候陷入低潮,有些人是工作上不順心有些人是為失戀所苦,雖然我還不到為了這些事憂愁的年紀,但我也有我沮喪的時候,例如面對課業的難題,與父母或朋友有些爭執時,這總是令我十分難過,不過面對沮喪,我也有解決的辦法.
聽音樂,找家人.朋友聊天,或是大哭一場是許多人的排解沮喪的方法,但這些辦法不適合我,每當聽音樂聽到悲傷的曲子反而會使我更難過,在面對難題時,我會把大部分的難過藏在心裡,我總是沒有辦法完全地傾訴,至於大哭一場….,這對我來說只有少少的時候會這樣做.面對沮喪,我大多會好好的睡一覺,很專心的看電視或讓自己吃飽一點.睡覺能讓放鬆心情,使精神更好,把思緒裡清楚,看電視可以使自己的注意力轉移,不會一直讓自己的情緒現在沮喪裡,有時還能讓心情更愉快!!而使自己吃飽…..,我認為這是讓沮喪消失最重要的事,有時壞情緒是因為你沒有餵飽你的肚子,人在低氣壓時會使血糖降低,有人說吃巧克力會令人有興奮的感覺,所以我想…在難過時,先別急著沮喪, 先吃片巧克力片吧!!
每個人都會在某些時候陷入低潮,但是面對使我沮喪的事時,我不會立刻面對它,而是暫時忘了它,沮喪並不會佔據我們的全部,有時輕鬆一下,反而能更快遠離悲傷!!



我要參加英文演講比賽...中文稿寫好了...(上面這篇)...
老師叫我自己寫稿...但我不會寫英文稿....請盡快翻....拜託!!!
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