讀書眼睛很容易酸,有沒有辦法改善?
讀書眼睛很容易酸,
原因是字太小,但是紡間的書
字體都只有那麼大
有沒有什麼點子,可以使字放大
3 個解答
評分
- 1 0 年前最佳解答
你好
就你ㄉ困難 有幾ㄍ小小建議;
近距離ㄉ工作時間過長(電腦 閱讀 等等) 都會因眼睛肌肉必須往下 往內 集中近距離ㄉ焦點和有固定視標眨眼次數會減少而造成淚液分泌不足跟眼睛疲勞 酸澀
書本ㄉ字體大小 大致上無法改變 放大鏡會造成物像變形 反而加重眼睛負擔 個人建議閱讀ㄉ時間不要連續過長 休息時可讓眼睛看較遠ㄉ視標物 放鬆眼睛過度ㄉ近用調節 不但眼睛會較舒服 也會減少近視ㄉ形成或加深喔
你應該是學生吧 辛苦ㄌ 學業重要 眼睛ㄉ健康更重要喔
以上 希望對你有幫助喔
參考資料: 從業人員 - 葦霖Lv 51 0 年前
【眼睛疲勞】
1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比
的柔和燈光較佳。
2.每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開電腦十至十五分
鐘,讓眼睛休息。
3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,可避免疲勞。
4.將電腦套上全黑的厚紙板,使螢幕光線可以降到很低。
5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法。
6.將毛巾浸入茶裏,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞。
7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有
助於消除眼睛疲勞。
8.眨眼三百下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
祝您身體健康喔!!
還有問題?馬上發問,尋求解答。