讀書眼睛很容易酸,有沒有辦法改善?

讀書眼睛很容易酸,

原因是字太小,但是紡間的書

字體都只有那麼大

有沒有什麼點子,可以使字放大

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你好

    就你ㄉ困難 有幾ㄍ小小建議;

    近距離ㄉ工作時間過長(電腦 閱讀 等等) 都會因眼睛肌肉必須往下 往內 集中近距離ㄉ焦點和有固定視標眨眼次數會減少而造成淚液分泌不足跟眼睛疲勞 酸澀

    書本ㄉ字體大小 大致上無法改變 放大鏡會造成物像變形 反而加重眼睛負擔 個人建議閱讀ㄉ時間不要連續過長 休息時可讓眼睛看較遠ㄉ視標物 放鬆眼睛過度ㄉ近用調節 不但眼睛會較舒服 也會減少近視ㄉ形成或加深喔

    你應該是學生吧 辛苦ㄌ 學業重要 眼睛ㄉ健康更重要喔

    以上 希望對你有幫助喔

    參考資料: 從業人員
  • 葦霖
    Lv 5
    1 0 年前

    【眼睛疲勞】

    1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比

    的柔和燈光較佳。

    2.每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開電腦十至十五分

    鐘,讓眼睛休息。

    3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,可避免疲勞。

    4.將電腦套上全黑的厚紙板,使螢幕光線可以降到很低。

    5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法。

    6.將毛巾浸入茶裏,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞。

    7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有

    助於消除眼睛疲勞。

    8.眨眼三百下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

    祝您身體健康喔!!

  • 月俠
    Lv 7
    1 0 年前

    放大鏡的確是不錯的方式

    或是說坊間也有些保健眼睛的食品

    可以使用使用

    對於消除眼睛的酸澀應該也有不錯的效果

    我有吃過的

    像光明膠囊就漫不錯的

    眼睛比較不會累

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