阿光 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

籃球3on3我和隊友的問題

大家好 我之前組了一個籃球隊

我們3個都是國3

之前找到2位默契不錯的隊友

不過缺乏訓練

我想問一下怎麼能讓我們打的更好

默契更加 該怎麼訓練之類的

我們3個都是男生

首先 這是我們球員資料

1:我 170CM 50KG 小前鋒兼控球後衛

2: 177CM 83KG 中鋒

3:181CM 69KG 大前鋒

為什麼 177公分的是中鋒?

因為他同時也是橄欖球隊的

很壯 手也很長 跳很高 籃板強

恩~ 想問問看我們這一對該如何加強

謝謝^^

4 個解答

評分
  • WANG
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    1.你們的體型看起來, 在國三己算是不錯的搭配了

    2.你們要練的, 除了個人體力外,

    (1)你要練外線及最好有三分球, 而其他二位要多練中距離及禁區翻身投籃

    (2)利用其他二位在禁區週圍跟你互相傳導球, 增加你的空檔投籃. 或是他們的禁區翻身及空手切

    (3)練習單擋讓你投外線, 或是交叉擋人換人投籃

    (4)練習卡人搶籃板, 因為離籃框近, 3對3的籃下空間更大, 第二次攻擊的進球時間要掌握好

    (5)要有實戰經驗, 不要過份依靠三分球哦

    3.所以, 要練好則一定要花時間

    參考資料: 以前自己迷過
  • 1 0 年前

    177~超過175只要身體夠壯都當的了中鋒,你們平均身高很高,所以,多練習高調傳球,例如兩人衝進去,用高跳快速傳球,形成三角傳球,在切入傳球還是給中鋒球來高調籃下單打,都不容易被攔截傳球,這是你們這對擁有的最大優勢!

    你如果想要各位置打球訓練與介紹,那你回去翻翻知識+就有了,這類問題我解答過很多次了。

    你應該去支配這兩個攻擊主力,統領他們,你要有最快速且正確的決定,並熟悉兩人跑為路徑,多多以打球練習。還有籃下就交給他們兩人,籃外是給你負責的,2分投球你要一直練一直練,中鋒則是練習籃下單打能力,多與人一對一在籃下練習!還有要與大前鋒配合打球。大前鋒應該去練習一打一!在比賽中他只要發揮出一打一的能力,就能戰勝別人,因為他很高,還有你們中鋒可以成為球隊主力,夠壯了!!

    不管是一對一還是2打2或鬥牛,都是有必要練習,因為你們這對組合可以使戰術千變萬化,而在打球之時,多去和不同樣人打球,不要原地踏步,還有你一定要在球場上學著動動腦,只要你們默契夠好,你傳球出神入化,方能百勝!!

    這是我的知識+

    ~http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?refresh=1&r=11...

    裡面有籃球的文章喔(一個禮拜定期更換)~~~如有問題可以寄信來問我~~一定為你解答~~^-^

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    基本上3打3是很單存又有簡單的打法,你國三你擁有不錯身高的隊友,就國三來講177以上算來滿高的了而且還兩位,所以籃板不會有太大的問題,但要贏的輕鬆,3打3不像打全場有很多人補位,所以可以運用跑位、檔人的方式製造控檔,前提外線一定要有一定的準度,不然即使控檔在大也沒用,外線控檔進球必定會吸引對方的補防或起跳封阻,便可切、傳,內線必能裡應外合,所以就是勤練外線中距離,至於如何加強要看默契,也就是常常在一起3打3,實戰經驗成效最快,除中鋒外,盡量跑動,跑出你們的默契控檔,儘可能空切,不要執意單打,除非你有湖人隊布蘭特的能力,加油!

    祝你籃球突飛猛進。

    2007-03-30 00:43:10 補充:

    要投進,而不是濫投,所以先不要練三分球,基本上出非你是校隊,否則你國三投三分能多準,我肯定會放給你投,搶籃板就好,投不進反被得分,來回等於輸了兩球。

    抱歉是看到樓上說要你練3分,所以樓上的抱歉了,而且你3打3非正式比賽3投3分等於1分,何必讓自己命中率降低,練外線就好了,空檔一定要進勝率多一半。

    參考資料: 投超過百萬球的經驗〈自己〉, 投超過百萬球的經驗〈自己〉
  • 1 0 年前

    我可以請問一下缺乏訓練是因為.......沒時間嗎??還是沒有剛好三個都有空的時間.......或是缺乏對手?可以請你說的具體ㄧ點嗎?

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