請問瘦手臂霜哪款好用？
我是女生
因為工作常要搬重物的關係，
導致手臂都有肌肉了，肉也有點鬆
雖然只有四十幾公斤，但手臂看起來就是有點粗
都不敢穿無袖
請問是要擦緊實霜還是瘦身霜啊？
可以推薦一下嗎？最好是親自用過的，成效快速的
如果也可以擦在身上其他想瘦的地方更好～
配合按摩 運動我只知道手臂轉圈轉到手痠為止
還有什麼方法嗎？
夏天快到了 實在不想露出壯壯的手臂
麻煩大家了
3 個解答
- RobertoLv 45 年前
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
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- 匿名使用者1 0 年前
我是覺得這組滿好用的..
以前大家都說我是胖胖的...現在沒了..
因為呢..現在我用每天都使用
******加******瘦身效果真的很讚
抹過的部位很快就變瘦了呦..腰..大小腿..手臂都變細了
記得抹塑身霜一定要搭配緊實霜不然快速瘦下來的肌膚會鬆垮垮的
我有很勤勞的在抹緊實霜所以皮膚看起來是很緊實的
你可以去這個網站看看www.sobody.com.tw
- 1 0 年前
