匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

請問瘦手臂霜哪款好用?

我是女生

因為工作常要搬重物的關係,

導致手臂都有肌肉了,肉也有點鬆

雖然只有四十幾公斤,但手臂看起來就是有點粗

都不敢穿無袖

請問是要擦緊實霜還是瘦身霜啊?

可以推薦一下嗎?最好是親自用過的,成效快速的

如果也可以擦在身上其他想瘦的地方更好~

配合按摩 運動我只知道手臂轉圈轉到手痠為止

還有什麼方法嗎?

夏天快到了 實在不想露出壯壯的手臂

麻煩大家了

3 個解答

評分
  • 5 年前

    減肥真的是人生一輩子的功課

    要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

    以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

    所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥

    減重的原理很簡單

    你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

    你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

    每7700卡路里=1公斤

    所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

    而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

    重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

    所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

    只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我是覺得這組滿好用的..

    以前大家都說我是胖胖的...現在沒了..

    因為呢..現在我用每天都使用

    ******加******瘦身效果真的很讚

    抹過的部位很快就變瘦了呦..腰..大小腿..手臂都變細了

    記得抹塑身霜一定要搭配緊實霜不然快速瘦下來的肌膚會鬆垮垮的

    我有很勤勞的在抹緊實霜所以皮膚看起來是很緊實的

    你可以去這個網站看看www.sobody.com.tw

  • 1 0 年前

    哈囉,我的部落格有提供瘦手臂的方法喔!

    http://tw.myblog.yahoo.com/robeat-122732

    你可以來參觀看看喔!

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