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Lv 7
? 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

請問懷孕可以吃綠豆???

請問懷孕可以吃綠豆???

請問懷孕可以吃綠豆???

我知道薏仁不行吃

紅豆可以嗎??

請問懷孕可以吃綠豆???

請問懷孕可以吃綠豆???

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    這…我想依個人體質而有所不同吧

    妳如果真的很想吃的話就問問妳的主治醫師

    其實我懷孕四、五個月的時候

    自己曾經煮了紅豆+薏仁吃,而且還煮了二次

    而且我媽媽、公公大家也都不知道懷孕不能吃薏仁

    所以也都沒有人阻止我吃,我老公還很愉快的陪我一起吃呢

    是到後來我姑姑知道我有吃薏仁才罵了我一頓

    (我媽媽說她懷孕的時候也是常常吃薏仁,也都沒怎樣)

    不過我吃了二大鍋的紅豆+薏仁也沒事

    而且事後也曾經因為很想吃綠豆

    所以也吃了綠豆+薏仁湯

    我是覺得可能跟體質也有關係吧

    有的人吃了薏仁會容易造成宮縮

    可能我是剛好屬於不會的那一種唄

    所以,我覺得如果妳真的很想吃…

    還是問一下比較好。

    2007-04-17 13:56:38 補充:

    我後來有再去問了長輩和朋友

    長輩說懷孕期間不要單吃"薏仁"

    像我是因為有加紅豆和薏仁一起煮著吃

    所以比較沒事

    後來想一想,我的確是沒有單獨吃薏仁,都是加紅豆或綠豆吃

    有一位朋友說她的鄰居懷孕時單吃薏仁

    結果拉肚子拉得很嚴重

    其實目前對於孕婦能不能吃薏仁這一件事

    大家呈現二極化的反應

    (1)

    有人認為吃薏仁可以讓小孩子皮膚比較白

    也有人認為適度的吃一些薏仁可以消除水腫

    (2)

    也有人認為吃了薏仁容易造成宮縮因而引起流產

    在中醫的看法中,薏仁的確是屬於比較寒性的食物

    而有些西醫則認為適度的攝取一些薏仁是可以的

    所以…吃或不吃

    真的只能在於妳問完醫生後再來決定吧。

    參考資料: 自己,懷孕36週+5天的媽咪。
  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 美女
    Lv 5
    1 0 年前

    以下飲食表供您參考.

    一、 孕婦需要注意哪些營養素的攝取?

    (1) 鈣質:

    食物來源:牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻。

    可預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、易蛀牙、胎兒的骨骼及牙齒發育不良。

    (2) 鐵質:

    食物來源:肉類、蛋黃、肝臟、綠色蔬菜、全麥麵包及完整穀類。

    可預防胎兒及母體貧血。

    (3) 維生素B群及葉酸:

    ⊙VitB6 食物來源:酵母、肝臟、小麥胚芽。

    懷孕期間所產生的各種不適,都與缺乏VitB6有關,如:噁心、嘔吐、抽筋、頭痛、失眠。

    ⊙VitB12 食物來源:動物性食品。〔內臟、蛤、牡蠣、蟹、蝦〕。

    ⊙葉酸 食物來源:酵母、小麥胚芽、綠色蔬菜。缺乏時可能在懷孕期間出現點狀出血,神經血管缺陷。

    ⊙VitA、D、E、K、DHA 食物來源:內臟類、小麥胚芽、深黃色蔬果、魚肝油。可預防靜脈曲張。

    二、 初期孕吐,使得食慾降低時,您該怎麼辦?

    1、 休息過後,繼續加油,補充些固體或半固體食物

    2、 少量多餐

    3、 避免湯湯水水的食物

    4、 避免油炸品

    5、 補充酵母錠(粉)、水果

    三、 當您食慾好時該如何吃?

    1、 控制體重

    2、 少吃油炸、油煎之食品

    3、 少吃芶芡類

    4、 增加攝取纖維質高的食物

    5、 避免攝取垃圾食品

    6、 可吃些低熱量的甜品,如:仙草、愛玉、薏仁、白木耳

    7、 減少吃宵夜的習慣,以牛奶代替

  • 1 0 年前

    據我所知

    除了薏仁與紅花(中藥材的一種)

    薏仁並不是忌口

    而是不能吃太多

    因為薏仁會使宮縮頻繁

    容易造成早產

    而紅花是忌口的

    很多令人流產的

    就是紅花了

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  • 草莓
    Lv 6
    1 0 年前

    綠豆可以吃 紅豆也可以吃

    但有人說綠豆是屬涼性的

    別吃過量就好了

    懷孕吃紅豆是最棒的了

    但別加太多糖喔 不然會胖很快

    紅豆不僅補血 又可以利水 對懷孕後期會水腫的媽媽

    最有幫助 上面的大大說紅豆不能吃 那是錯誤的

    2007-04-14 18:18:37 補充:

    薏仁就真的 不要碰囉

    參考資料: 肚肚內的小baby已經32周了
  • 1 0 年前

    可以吃綠豆

    不可以吃紅豆

    紅豆和薏仁都是利水的..

    人參也不要吃...會子宮收縮

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