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請問刮砂 拔罐 走罐 腳底按摩的問題
因為我長期睡眠品質不好 有時還需靠助眠藥入睡
我每3個月固定去刮砂一次 每次都是整背全黑色的
我有中度憂鬱症 目前仍在診療中
其實很想保有健康的身體 但是沒有吃藥真的睡不著 我也試過停藥 整個人有如快崩潰一般
人家說長期吃西藥 對身體很傷
所以我才會想去刮砂 試問 如提 哪一種對我長期服藥的人來說 哪種比較有效
可以將體內毒素比較多排點出來 謝謝 另外如果有建議的話 我會也多多聽取 謝謝你們大家的幫忙!!
6 個解答
- ?Lv 51 0 年前最佳解答
因為我長期睡眠品質不好 有時還需靠助眠藥入睡
許多人尚未有失眠狀況產生前，若不是因為身體狀況問題（如下附註說明˙中醫述說論談），然而頸椎第１－２節異位壓迫，造成椎動脈【血液輸送造成障礙】；長期壓迫會導致人體【血液循環】、【養分吸收】、【神經傳遞訊息】、【記憶力日漸漸差】、【腦神經疾病】等產生障礙；長期下來甚至會引起失眠的症狀，但中西醫學上很多人並沒有辦法將失眠問題改善或作根本治療，甚至根本不會醫，只會用些暫時性的方式。頭痛ˋ失眠ˋ耳鳴這小小的三個問題至今還很少人能夠根治，但現代日常生活當中，很多人不知不覺已經患有這些症狀。
頸椎間盤若因為退變或勞動損傷ˋ頸椎及其周圍軟組織的急慢性損傷，導致了頸周圍韌帶ˋ關節囊鬆弛，項韌帶肥厚及至鈣化，頸小關節增生，使頸椎內外平衡失調。頸椎椎骨增生ˋ骨贅形成，頸周圍軟組織勞損ˋ莖挛ˋ炎症ˋ水腫至變性ˋ沾黏等對頸部的神經根ˋ血管ˋ脊髓ˋ等造成刺激與壓迫因而產生一系列的臨床症候群。
頸椎第１－２異位最常見的症狀是﹕
(1)頸肩痛、頸椎活動受限，轉動不利，酸麻，嚴重的神經壓迫。
(2)如果頸椎異位影響了椎動脈的話，會有頭暈、頭痛ˋ失眠、噁心、想吐、耳鳴、等症狀、嚴重的會有卒倒現象。少數病人可伴有莫名的害怕、恐懼症狀。
(3)如果頸椎異位影響到交感神經的話，會有血壓異常增加，心律不齊、出汗異常，並有一側瞳孔散大等症狀，且持續血壓增高會導致高血壓病，這種高血壓病用降血壓藥物控制也不理想，最後會演變成難治性高血壓症。
頸椎１－２節有壓迫到神經的病變以失眠最常見，許多人剛開始失眠往往都以為只是壓力ˋ或工作上ˋ心理上等許多問題，幾天後只接著去看神經內外科˙嚴重失眠就去看腦科→往往是錯誤的。
中醫述說論談
失眠是指不能獲得正常的睡眠而言，好發於成年人，一般可見入睡困難，眠不時醒時眠或醒後不眠等症狀，甚至御夜不眠（整晚失眠）。古代文獻稱此病為“不得眠”或不寢。
【病因病機】
（一）心脾兩虛：思慮憂愁，操勞過度，傷及心脾，心傷血耗，血不養心，神不手舍，脾虛血虧，生化不足，無以奉心，則心神不安，夜不得眠。
（二）飲食不節：飲食不節，脾胃乃傷，宿食停滯，釀成痰熱，壅遏中洲，氣機不暢，痰熱上犯，心神被擾而不得眠，此乃為“胃不和則臥不安”也。
【臨床表現】
（一）心脾兩虛：多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，食而無味，面色少华，便溏易汗，舌淡苔薄，脈細沉。
（二）飲食不節：夜不能寢，或寢而不酣，胸悶頭重，脘腹脹滿，厭食納呆，曖氣吞酸，嘔喘痰涎，心煩口苦，苔膩而黃，脈滑數。
若有到中醫把過脈，有如上述等說法也是因為頸椎異位人體循環障礙所產生的。
我每3個月固定去刮砂一次 每次都是整背全黑色的
你用刮沙幫忙代謝體內毒素，是可以的，但是也不是長期性的辦法，因為若要經由刺激代謝，日後您內臟代謝功能也會減弱→因為你是長期服用藥物型的，所以我會希望你用根治方法將頸椎異位調整歸位，側抵治療才是最重要的，或許你曾經找尋治療方法，但沒有成功，但我相信你是找錯人用錯方式治療，你或許根本不知道失眠源頭是岀在頸椎第１－２椎。
本人因車禍撞擊頸椎第１－２椎嚴重異未造成嚴重失眠跟中度憂鬱症，也是使用傳統牽引複健治療約１個半月，至今未再度復發過，期治療時間未服用任何藥物，已自然方式復原；會有憂鬱症狀也是頸椎第１－２椎產生的疾病之一，但我也希望你能無藥物狀況下恢復健康。
造成頸椎異位原因如：長期枕頭過高、長期習慣性躺在沙發或床上看書、看電視者、因為意外撞擊（車禍頭向前衝擊至擋風玻璃˙騎摩托車被人由後方撞擊者）、工作姿勢長期頭低姿勢不良、倒立擠壓傷頸椎等很多原因。
以上所說希望對你有幫助 若有疑問或需要建議可來信或提出，我會隨時為您作補充
2007-04-27 20:35:36 補充：
以下是刮沙後的好處，供您參考：
（１）刮沙能促使人體血液和淋巴液的循環增強；使我們人體的肌肉和末梢神經得到充分的營養，因而可以幫助促進新陳代謝
（２）對人體循環ˋ呼吸中樞具有鎮靜作用
（３）刮沙直接對人體的刺激末梢神經˙亦可幫助調節神經系統和內分泌系統，對細胞免疫力具有增強作用，更可以增進人體的防禦機能
2007-04-27 20:36:00 補充：
（４）刮沙可使人體局部組織血液循環加快，新陳代謝旺盛，營養狀況改善，血管的緊張度與黏膜滲透性的改變，淋巴循環加速，細胞吞噬作用增強，致使局部溶血現象，局部溶血現象是一個延緩的良性弱刺激過程，不但可以刺激免疫機能的到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼而到調節大腦的性奮與仰制過程及內分泌系統的平衡，整個反應過程在對正常生理無異常影響情況下，使身體的防禦應急能力增強，使病理過程好轉
- 6 年前
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- 1 0 年前
來練自發功吧～瑜珈也不錯，
練自發功可以釋放累積在體內的負面能量，你可能會練到大哭不止哦，不過這就是一種釋出。
練瑜珈也不錯，還可以認識很多好朋友，擴展生活圈，生活比較有樂趣。
其他自發功＆瑜珈的相關資訊網路上都很多，我就不多提了。
參考資料： 自身經驗 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 1 0 年前
關於您”長期睡眠品質不好”及”憂鬱症”的問題
您可以試試採用一種"自然療法"的方式
"自然療法"是"不打針"、"不吃藥 "
不會造成二次傷害
整復師是以溫和的方式
來達成全身放鬆的效果
進而改善您的疾病
請您參考看看
我與家人在這間整復所保健時
新眼見到一位有”憂鬱症”的小姐
在此整復後明顯改善
也見到一個外國人士
頭痛欲裂
還經常痛得睡不著覺
精神不佳
整復後氣色轉好
另一位彎腰90度的老婆婆
幾次之後也可以挺直
我個人與家人都在此保養的很好
因此與您分享經驗
希望對您有所幫助
您可以採用整復的方式
應該是很快就能改善
電話:2755-1171
地址:台北市光復南路672號
近光復南路與基隆路的天橋
您可以打電話過去先了解一下
再決定是否要接受這種整復的方法
在此祝福您早日康復
祝福您!
參考資料： 個人的經驗分享 - 1 0 年前
您好!我之前有和您有同樣的問題,憂鬱症除了靠藥物穩定情緒外,自我ㄉ治療也很重要,找任何一個會讓自己心情愉快放鬆ㄉ方法,讓自己不要一直處在灰色的世界裡,這各方法每個人都不同,我當時是不停的走路或看書,一遍又一遍的釋放自己的負能量才慢慢好起來的.至於失眠這個令人痛苦的問題我是去中毉診所請專業的中醫師針灸再配合請人家幫我頭刮和按摩現在已經大大改善許多,但我ㄉ療程是比較頻繁一點,大約一星期2-3次,您或許可以試試我ㄉ方法,被憂鬱症困擾是很痛苦ㄉ事,您要堅強!多做一點運動對您也會很有幫助,加油喔!!祝您早日康復
參考資料： 自己
