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Amanda 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

懷孕酸痛要人命

我現在懷孕6個多月, 右後背部每天到中午以後就疼痛難當,

可能因為肚子大, 又每天寫字打電腦的關係, 可是班又不能不上,

除了用托腹帶外, 不知道媽媽們有沒有好方法? 謝謝啦!

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我大嫂去年生了一個娃娃,因為baby算挺大的,所以在懷孕大約6~7個月時,常常都會喊腰酸背痛的,還有腳都腫得很利害,後來是隔壁的阿婆講說,也可以買杜仲回來煮成茶,有顧筋骨.補腎的功效,重點是還有安胎的效果!!

    後來生產之後是買芙月米露水回來坐月子的,用芙月米露水煮杜仲茶,要注意一點唷.. 杜仲要買厚片有炒黑的,不要買粉的回來,那個效果不好,我們剛開始就是買粉的,到後來買芙月米露水,人家小姐跟我們說要買一片一片的效果比較好我們才知道的,真的效果有差!!

    食材:杜仲2把.黃耆1把.枸杞2把.紅棗(有子要敲碎)20顆.

    芙月米露水 5瓶 (這樣的份量夠喝一個星期)

    煮好可以分裝,未喝的放冰箱..要喝時再加溫

    作法:(1)把杜仲折成一段一段,把所有的材料放到鍋裡

    (2)把芙月米露水再倒入鍋裡,用小火煮大概90分鐘

    (煮到杜仲扒開時,看不見裡面的白絲才算完成)

    也可以拿副腰子煮杜仲腰子湯,味道很香.超好吃的

    那時候買米露水有送料理的食譜,不知道現在還有沒有啦...

    裡面有介紹好多料理都很簡單,也很好吃..

    自己買食材回來煮.. 才發現... 做月子餐的.. 真的是很賺錢..

    不過那也是家裡也有可以幫忙煮的關係啦,全家一起坐月子...

    真的超讚的..

    參考資料: 已經升格當姑姑...
  • 1 0 年前

    我是初期就開始痛~醫生給我鈣片~我吃幾天就好了

    這是我的經驗~不知道你跟我的痛一不一樣= =

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    您好~

    1.維持良好姿勢,不宜久坐或久站。

    2.穿低跟或平底鞋。

    3.適當休息。

    4.做產前運動。

    5.坐太久,小心脊椎受不了,坐半小時還是要起來活動一下比較好。

    6.多散步

    參考資料:
  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    我也有跟你同樣ㄉ情形我是用熱敷..我買中間有鐵片一扳就會熱..可以重複會ㄉ..下一次用要煮..蠻方便ㄉ幾乎每天都有敷..有效~~我小孩一個4歲一個1歲4個月~

    參考資料:
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  • 1 0 年前

    雖然我才 五個月 但是 我是聽說 腰痠 背痛

    可能會影響很大唷

    嚴重的可能會導致流產

    孕婦本身就該多休息

    多吃補品 坐太久 起來走動一下 坐著時背部盡量靠著椅子

    大致上 可以減少一些腰痠 疼痛

    但是最好的

  • 1 0 年前

    建議你可以去買水袋靠枕,有小.中.長型,算是涼涼的,可以舒緩你背部不舒服的感覺,還有你有可能是羊水過多導致你姿勢長期不良,每到一個方向就會疼痛,要再忍忍吧,女人偉大........

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