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vivi 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

這樣的我該去看醫生麼

最近的我因為感情很嚴重的心情不好

不但影響了我的課業也漸漸影響我的生活作息

我該去看心理醫生ㄇ?

還是這只是依種短暫的難過?

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    先試著轉移自己現在的煩惱

    試著回到原有的生活

    不要一個人傷心煩惱

    找個知心的朋友把心事都說出來

    至少能減輕心底的負擔

    不要讓自己一直處於孤單的狀況下

    朋有家人都會幫助你喔

    這種心情維持太久是可以看看心理醫師

    不要把看心理醫師當成疾病治療

    再外國這是愛護心理健康的一種行為而以喔

    祝你早日走出灰暗的心情喔

    參考資料: 衷心建議
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