酒酒
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酒酒 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

常打呵欠是一種病嗎?

從小時候就開始了

有時候一小時打一次

有時候十分鐘內七八次

反正我就是常常打呵欠

也不是睡不飽

就算睡飽了也會一直打

那算是一種病嗎?

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    為什麼我經常打呵欠?

    答:打呵欠是一種身體訊號,就如體內缺水時我們會感到口乾,胃裡沒食物時我們會感到肚子餓,目的是提醒你要即時補充水份及進食,以免感到不適。打呵欠是告訴你身體缺氧,原因可能是疲累所致,或有其他毛病,須加倍注意。

      我們疲累時,體內的氧氣含量會降低,大腦活動減慢。為求自我保護,便會斷續打呵欠,藉以加深呼吸,提高體內的氧氣含量,加速血液循環。此外,我們打呵欠時,通常會閉上眼睛,張開口,面部、頸部、舌頭、咽喉以致四肢的肌肉都收緊一下,然後再舒張。這連串動作可以伸展肌肉,清除疲勞。若不停打呵欠,最好是放下手頭的工作,馬上休息。

      不過,有些人即使並不疲累仍會打呵欠,例如在空氣不暢通的室內環境下,會不斷打呵欠,原因是他們血液中的血紅蛋白載氧量不夠,以致須藉打呵欠來加深呼吸,不致令腦部因氧氣不足而感到頭昏腦脹。不要以為這情況很普通而不加理會。雖然驗血可能並無顯示有毛病,但經常打呵欠這訊號已預告腎臟和肝臟開始出現問題,須及早治療。若照照鏡子,亦會發覺臉色帶黑,顯示身體氧份不足,是不妙的徵象

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