xxoo 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

請推薦有效提升體力的維生素B群!!

就快考試了,我需要體力!

但是不知道為什麼,…我體力真的很差耶,儘管前一晚明明很早睡也能哈欠連連…

平常以前我都沒吃過什麼補品(我是女生,還是學生)因為容易長痘痘的問題,我媽都不敢煮什麼補品給我吃….這樣會有影響嗎?!

現在痘痘的問題減少很多,我聽說維生素b群能提升體力,所以想問問,有哪家的維生素b群是有效的,而且吃起來、聞起來不會很糟糕的./..

像我之前就在藥局買過Puritan(藥劑師拿給我的)價錢要800塊,是稍微有效啦,但光是打開來聞,真的很臭,而且吃下去(咬的)後超想吐….

真的很難受!

所以想問問有沒有人知道哪家的維生素b群是很有效不錯的(價錢不是問題)聞起來吃起來不會很噁心的?

我希望全名告知,不然只告訴我其中一個字,我真的不知道你指哪家!

像有個網友說三X牌不錯,三什麼牌我怎麼知道阿,所以各位大大,別跟我玩捉迷藏阿!

也希望能告訴我為什麼你推薦那家,吃過還是你是醫護人員?

另外在哪裡買的到,屈程式還是藥局,價錢呢?

謝謝啦!

已更新項目:

我的問題主要是推薦維生素B群為主!(喔喔~還希望告訴我是早上還是什麼時候吃,一天吃幾顆ㄋㄟ!)

我當然知道運動跟均橫飲食很重要~這個就不要再闡述了~

或許可能真的很少運動有關吧,我每天都均衡飲食的說,不挑食,該有的營養幾乎都有~

身高也有169,體重有5、60~~

我是覺得7-11的左岸咖啡對我有效,但還是希望不要喝太多咖啡好!

3 個解答

評分
  • Xara
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    基本上維他命B群的差異不大,只有劑型和劑量上的差別而已,怕味道不好可以選用糖衣錠。建議你可以到健保藥局購買,有任何問題可以直接請教藥師。我家選購的是永勝藥品的永力達糖衣錠(藥局包裝好像是100顆一罐,240元)。因為自己在藥品公司上班,所以都是直接購買診所用的大包裝,然後跟親友一起SHARE,因為價格比市售的價格便宜,大家一起買比較省錢。

    如果你有相關的問題歡迎來信或是到我的部落格留言詢問。

    參考資料: 自己
  • 6 年前

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站

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    幫你回答,互相解決囉

  • 1 0 年前

    你好!~~

    我想B群的功效你大多都了解囉!~~~

    所以就不再多說明!~~

    你可以選用 { 安麗紐崔萊營養補充食品 }的 ( 天然B)!~~

    第一點它是純天然 (最近第四台有它的廣告!~~你可以參考!~~ )

    第二點它沒有臭味!~~不會一打開就想丟掉!~~(我朋友有你一樣的

    狀況!~~ )

    第三點因為天然吸收效果好!~~不會有副作用!~~

    第四點一天建議吃6顆 (2-2-1-1分)!~~

    第五點它是最多第三者背書的!~~

    有需要可以找我!~~

    我是安麗直銷商!~~

    祝健康!~~

    參考資料: 營養學
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