Mr.Incredible 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

關於籃球防守的態度~~

最近對於防守有一些疑惑,由於我本身的進攻並不好,所以我希望能以防守來彌補,因此我一直以來都很努力的去防守,但最近被我防守的人紛紛都說我是黏人蒼蠅,有時甚至不讓我喊play,難道努力去防守錯了嗎?

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你的態度 非常好啊 是不是他們態度只是想打好玩的 並不想認真打 ?

    你可以練外線啊 籃球是 一分耕云一分收穫

    假日早上 你可以早早起床去 練球 練投籃 練上籃 你應該都知道吧

    再底上投籃時 最好可以練到 擦版一定得分 要記得擦版的位置

    你說你進攻不好 那假如 你進攻好呢 那大家是不是想給你喊PLAY了 防守很黏 而且你又是很專心的在打球 態度真的非常好呀!!

    只是如果可以的話 你就先練練 在籃框附近 投籃差版 進的機率 越高越好 之後從裡面越來越準 再到外面開始練 離籃框越進越好得分 你在滿接近籃框附近投籃的話 比如 你站在正中央 面對著籃框

    你可以 試著 把投球的弧度 提高一些 就不會 很容易彈出來 投籃的時候 投出去 你的掌心 要向外番 (慣用手) 假如你是右撇子投出去的時候 你的手掌 手指投 要像右邊 左手 就跟右手依樣囉只是方向是像左邊 如果還是不懂的話 這是我的即時 ms008778@yahoo.com.tw 投出去的時候 不要猶豫 心理想著 我是最準的 最準的 你輸了 還有明天 慢慢累積下來 你也會變的很強!

    2007-05-26 23:07:29 補充:

    你可以猛抄他壓迫 壓迫 壓迫

    假如 你抄球的時候 用右手 那就 整個身體稍微有點側面

    然後 右腳跨過去 這時候 是整個身體 變的有點側面

    然後右手伸直 腳也是 手跟腳 是同時出去的 然後右手就

    像左邊拍過去 哦.. 就是有點像弓箭步吧 喀喀

    左手 也是一樣只是 相反的 防守更加強的話 再加上身高的優勢 那你可以去打籃下 然後賞個火鍋 0.0

    但是也許這樣不是很清楚@@" 抱歉 如果能多練練運求 和傳球 也不錯唷 運求不要太高 要習慣常常 左右運球 要低要快!! 假裝切入 要很靠近對手 然後在趕快往後退 或跨下背後 還有很多0.0 加油 慢慢練 一定可以很順的

    參考資料: me, 我
  • 1 0 年前

    防守技術

    包括防守對手、封球、打球、搶球、斷球。

    1.防守對手員運用合理的移動技術搶佔有利位置,利用身體以及適當地借助手臂阻撓和破壞對手進攻的行動。防守對手是個人防守技術的綜合運用。分為防守持球隊員和防守無球隊員兩種。

    2.封球技術選擇正確位置,利用手臂和身體來封擋對方射門球。用這種技術可以直接把球封住獲得反擊的機會,或者封擋住一定的角度,同守門員配合,破壞對方射門的準確性。封球技術有正面封球、側面封球、跳起封球等。

    3.打球技術隊員用單手突然準確地打掉對手控制著的球。分為打對方手中球和打運球兩種。

    4.搶球技術爭搶不屬於任何一方的球。如搶封擋下來的球,搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關鍵是積極搶站有利位置。

    5.斷球技術防守隊員在準確判斷的基礎上,採用快速地移動截獲對方傳球。斷球是發動快攻的最好時機,成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。

還有問題?馬上發問,尋求解答。