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琳兒 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

聽說懷孕期間水腫要吃紅豆要如何吃呢?

懷孕期間為了怕後期水腫所以可以吃紅豆可是要怎麼吃或者要怎麼煮

7 個解答

評分
  • 美琪
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    rr*媽咪您好:

    皮膚色素的保養,一般人都會使用珍珠母磨成細粉來沖服使用;薏苡仁產前一般大家都不用,怕有流產的危險,而產後則很好用,配合茯苓作成粥來吃,不僅可消水腫而且有使肌膚美容的效果;有些產婦產後臉上痘子多、口乾、大便硬、可使用木耳蓮子湯、紅豆蜜粥食療,也具有清熱涼血,潤腸兼美容功效;至於體重下降不明顯者,可用歸參山藥燉肉片,陳皮牛肉芹菜絲來加強消食健胃,行氣消腫。

    產後身材恢復與色素沈著、掉髮的處理

    掉髮、臉上黃褐斑、妊娠皮膚色素變深與妊娠紋,在中醫認為掉髮是屬於產後氣血皆虛,因此,以八珍湯為基礎方加黑芝麻、何首烏、枸杞子或七寶實髯丹等具有滋陰補血、烏髮功效的中藥是有幫助的。

    中藥的補藥,基本上有補氣藥(四君子湯類)、補血藥(四物湯類)、氣血雙補藥(八珍湯、十全大補湯類)、補陰藥(六味地黃湯類)、補陽藥(桂附八味丸類)等。如果能清楚自己的體質與需要,在這些基本方中加減,即可適用於一般產後狀況。如產後腰酸背痛,骨盆腔韌帶鬆弛,常加入杜仲、懷牛膝、桑寄生補腎壯筋藥。

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  • 燕子
    Lv 7
    1 0 年前

    這個醫生當初也有叫我要喝

    我妹是說不要加糖吃

    可是沒有甜,實在不太習慣

    不給加糖,是怕量吃多的話

    體重一下增加太多

    只是純粹要喝紅豆湯

    所以只要一點點的紅豆

    加上很多水

    懶一點的,可以利用悶燒鍋

    將材料和水裝入內鍋中

    水滾後放入外鍋

    蓋上蓋子

    耐心等上個兩三個小時

    簡單的紅豆水就出爐啦

    基本上就是當開水喝

    如果你要加糖

    就千萬別喝太多

    小心體重跑太多

    到時生產時會很辛苦的

    如果只是輕微的水腫

    我倒是建議媽媽泡腳

    在可以忍受的溫度

    泡個10-15分鐘

    水腫就可以消除大半

    不過後期的水腫就不太有效

    醫生給的建議是穿彈性襪

    穿上後,水腫的程度會比較減輕

    參考資料: 自己
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  • 1 0 年前

    就跟平常煮紅豆一樣就可以了,

    怕沒味道就加一點點"黑糖"提味即可

    我懷孕時也有水腫

    喝了紅豆湯,還挺有效的

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  • 1 0 年前

    就喝紅豆湯吧!但要少糖~不要加薏仁喔(因為對子宮有潤滑作用,怕會小產)

    另外提供你一個小密方,就是每天躺著把腳抬高,膝蓋微彎,維持一小時,這樣可以讓腳不腫而且也可以微微解決便祕喔!

    參考資料: 目前懷孕的我+書上資料+婆婆媽媽說
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  • 醫典
    Lv 7
    1 0 年前

    紅豆於中醫藥書上稱為赤小豆, 甘酸平 ,功能除水利濕 , 消腫解毒, 和血排膿 。 陰虛氣虛慎用 。每天劑量 9 ~ 30 g 煎煮(電鍋煮 或彩色鍋煎煮) ,僅喝湯液 ,不要加糖 ,免得耗損維他命B1。

    懷孕後期水腫 ︰尚可服用冬瓜皮 9 ~ 30 g煎液, 或茯苓15 g煎液, 或玉米鬚 15 ~ 30 g。

    參考資料: 敝人從事醫療工作
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  • 1 0 年前

    如果你有電鍋的話,就直接丟紅豆+水,不加糖,外鍋加水,直接按開關,等他跳起來,悶一下就可以喝了,當水喝,紅豆就丟了吧

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  • 1 0 年前

    我之前懷孕人家說煮紅豆湯不要加糖可消水腫...但是記得也不要加薏仁喔....

    參考資料: 自己
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