? 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

我是女生 針灸長高有用嗎???

我是女生 今年2月時滿16歲

生高 現在159.5公分

很想很想 再長個2或3公分

之前聽說 "針灸" 可以長高 是真的嗎

如果有的話 高雄哪裡有 針灸 的地方

最好是 有去過的人 或有試過的人 介紹一下

我媽160 我爸175 在那的年代因該都算是高的ㄌ吧

所以我想說我應該還有救

謝謝

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    要長高,要先了解長高相關的知識喔!

    其實關於長高我們先來了解長高的身體機制,分為以下

    1.生長激素促進生長

    2.鈣質攝取

    3.運動

    生長激素大量分泌時間為PM 10:00左右,所以睡眠會幫助生長激素

    大量製造,但須同時補充複合胺基酸原料幫助生長激素製造

    ,而除了服用複合胺基酸外,也可以使用注射生長激素達成

    但注射方式有副作用~

    所以通常建議用補充品吃複合胺基酸

    鈣質攝取

    1.吸收不夠

    牛奶需要每天喝1000cc才能夠補足[一天]所需的鈣質

    而且亞洲人大部分有乳糖不耐症,所以大家都不適合喝牛奶

    2.人體會耗盡鈣質

    骨頭內為鈣質組成,人體血鈣也會維持一定程度濃度,

    鈣質為維持人體心臟肌肉的收縮重要元素,所以無時無刻不斷從

    骨頭銷耗一定量到血液中釋放維持一定血鈣濃度,維持生命機能

    且鈣質攝取能幫助降低罹患大腸直腸癌的機率

    多運動能做到,但是鈣質吸收不了,無法增加骨頭裡面的鈣,事倍功半

    通常鈣的吸收還需要增加維他命D3,幫助吸收才有用,光喝牛奶不見得能完善吸收

    且一般市面上鈣片通常是以便宜的碳酸鈣為主成分

    但是碳酸鈣生物利用率不高,表示人體不能吸收

    所以人從30歲一直骨質流失,直到老年人容易跌倒就骨折就是鈣質一直不斷流失,未能補充

    中原大學蔡敬民教授指出,優質的鈣片要是【複合配方】才利於人體吸收,單純純碳酸鈣需要咬碎服用且吸收效果差,最好是選擇複合配合,像是多種成分組成的乳酸鈣、葡萄酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣鈣片才是好的鈣質來源。

    四合一才好

    衛生署一項預防骨質疏鬆症 的計畫

    由中原大學蔡敬民教授與台大成員合力研究鈣質攝取

    目前只有通過我們藥廠鈣片,認證通過有效骨質保健。

    並授與健康食品認證A017號

    有問題歡迎詢問

    複合胺基酸相關有需要私下再問,因為目前不主動提供......

    目前衛生署唯一認證的鈣片健食字證A00017於我們藥廠

    由中原大學蔡敬民教授於台大完成實驗,有興趣可連絡!

    衛生署認證功效:

    本產品提供吸收良好之鈣質,可幫助骨質保健。

    另外鈣的其他用途

    1.降低心血管疾病

    南卡羅大學研究,每天高鈣1500毫克飲食,能降低46%心血管疾病,因為高鈣飲食可以減少膽固醇的攝取

    2.穩定血壓

    3.鎮定情緒及神經傳導(鈣片可取代某些安眠藥)

    4.婦女經前症候群的改善

    5.降低大腸直腸癌的機率

    6.預防骨質疏鬆症

    若導致髖骨骨折致死率很高

    7.減少腎結石機會

    鈣的用處不少喔~但要吃對才有用

    Westart藥廠簡介

    目前台灣-【國家生技醫療品質獎最大贏家】

    台灣第一個健康食品認證 + 國家品質標章 + 國家生技醫療品質獎 + 國際級醫學期刊發表實力。醫學界眾多專業醫生的肯定、推薦,美國加州大學、台大醫院、台北醫學院臨床實驗合作對象。

    個人於美國加州Westart藥廠於台灣據點推廣業務,歡迎連絡、指教。

    目前2007年舉辦的全省預防醫學的演講已從台北開始,歡迎營養及疾病諮詢。

    7/7 李德南 醫生 醫學講座

    主題:戰勝心血管疾病

    參考資料: 全台唯一國家認證鈣片
  • 匿名使用者
    6 年前
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