小小峰 發問時間: 健康疾病與處置癌症 · 1 0 年前

癌症在生活上該如何預防??

請問癌症有幾種??成因??是否有初期的症狀??

我們在一般生活上該做些什麼來預防這些癌症??

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    隨著人類對癌這一頑症認識的不斷深化、逐漸意識到癌的預防是抗擊癌症最有效的武器。許多科學研究及有效控制活動表明,癌症是可以避免的。1/3癌症可以預防。1/3癌症如能及早診斷,則可能治癒。合理而有效的姑息治療可使剩餘1/3癌症病人的生存質量得到改善。當今世界對我們傳統的習慣提出了很多挑戰,已出現的新的健康觀點需要不斷認識。個人、家庭及至社區比以往更有責任幫助自己和他人防患疾病,改善生活方式和環境以促進健康。政府必須採取適當措施,以支持個人、家庭及社區的活動。只有將腫瘤預防與控制納入到人們日常生活及工作議事日程中,才能真正起預防作用。

    癌症預防的最終目的,就是降低癌症的發生率和死亡率。為了達到這一目的,可通過下列幾種預防措施:一級預防、二級預防、三級預防和化學預防等。

    癌症預防--一級預防、二級預防、三級預防

    一級預防

    Ⅰ級預防(Primary Prevention)--第一級預防或病因預防。其目標是防止癌症的發生。其任務包括研究各種癌症病因和危險因素,針對化學、物理、生物等具體致癌、促癌因素和體內外致病條件,採取預防措施,並針對健康機體,採取加強環境保護、適宜飲食、適宜體育,以增進身心健康。對個人,這是0期,是重要的「防患於未然」時期。

    1、避免吸煙

    吸煙已經較明確的為人們所熟知的致癌因素,與30%的癌症有關。煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質,如3—4苯丙芘,多環芳香烴、酚類、亞硝胺等,當煙草燃燒的煙霧被吸入時,焦油顆料便附著在支氣管粘膜上,經長期慢性刺激,可誘發癌變。吸煙主要引起肺、咽、喉及食管部癌腫,在許多其他部位也可使其發生腫瘤的危險性增高。

    2、飲食結構

    美國飲食、營養及癌委員會(DNC)的調查表明:結腸癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通過改變飲食習慣而加以預防的。事實上,合理的膳食可能對大部分癌都有預防作用,特別是植物類型的食品中存在各種各樣的防癌成分,這些成分幾乎對所有癌的預防均有效果。

    1997年中國營養學會公佈的8條膳食指南為:

    1)食物多樣,穀物為主。多種食品應包括穀物與薯類、動物性食品、豆類及其製品、蔬菜與水果及純熱量食品等5大類。

    2)多吃蔬菜、水果與薯類,維護心血管健康,增加抗病能力,預防癌症,預防眼疾。

    3)每天吃奶類、豆類及其製品。我國膳食中鈣普遍缺乏,僅為推薦供應量的一半。而奶類食品含鈣量高,並與豆類食品一樣,是優良的蛋白質來源。

    4)經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉與葷油。動物性蛋白的氨基酸組成全面,賴氨酸含量高;而魚類的不飽和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

    5)膳食與體力活動平衡,保持適當體重。早、中、晚餐的供熱量分別為30%、40%及30%為宜。

    6)吃清淡少鹽的膳食。我國居民的平均食鹽攝入量約每天15克,是世界衛生組織建議值的兩倍以上,故應減少食鹽量的攝入。

    7)飲酒應節制。

    8)吃清潔衛生、不變質的食品。包括選購符合衛生標準的食品,尤其是綠色食品。

    3、其它 如職業、環境、感染、藥物等

    因職業和環境的原因而按觸一些化學物質可導致不同部位的腫瘤。例如肺癌(石棉)、膀胱部(苯胺染料)、白血病(苯)。有些感染性疾病與某些癌症也有很密切的聯繫:如乙肝病毒與肝癌,人乳頭瘤病毒與宮頸癌。在一些國家,血吸蟲寄生感染顯著增加膀胱癌的危險性。暴露於一些離子射線和大量的紫外線,尤其是來自太陽的紫外線,也可以導致某些腫瘤,特別是皮膚癌。常用的有致癌性的藥物包括性激素——雌激素和雄激素、抗雌激素藥三苯氧胺。絕經後婦女廣泛應用的雌激素與宮內膜癌及乳腺癌有關。

    二級預防

    Ⅱ級預防(Primary Prevention)--第二級預防或臨床前預防、「三早」預防。其目標是防止初發疾病的發展。

    其任務包括針對癌症症狀出現以前的那些潛在或隱匿的疾患,採取「三早」(早期發現、早期診斷、早期治療)措施。以阻止或減緩疾病的發展,盡早逆轉到0期,恢復健康。

    (一)重視癌症十大危險信號

    1)體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。

    2)持續性消化異常,或食後上腹部飽脹感。

    3)吞嚥食物時胸骨不適感乃至梗噎感。

    4)持續性咳嗽,痰中帶血。

    5)耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。

    6)月經期外或絕經期後的不規則陰道出血,特別是接觸性出血。

    7)大便潛血、便血、血尿。

    8)久治不愈的潰瘍。

    9)黑痣、疣短期內增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象。

    10)原因不明的體重減輕。

    (二)對某些人群進行普遍檢查。

    (三)治療癌前病變:如食管上皮重度增生、胃粘膜胃粘膜的不典型增生、化生和萎縮性胃炎,慢性肝炎和肝硬化,結腸息肉 。

    參考資料: 知識
  • 5 年前

    食安問題 嚴格把關

    專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬

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    真不錯 如有打擾在這跟您說聲抱歉。

  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 1 0 年前

    即使我在醫院工作,但是一旦遇到親人罹患癌症都會感到徬徨與不知所措,看過這麼多癌症病人進出醫院,其實自己心裡很清楚,光是靠西醫治療是不夠的,現在許多西方國家,在接受正統的治療外還會再尋求第二種輔助療法,連有一些比較有良心的醫師都會接受這樣的看法,人的身體哪能這樣一次又一次的接受放療.電療,甚至是化學藥物的傷害,雖然這是為了控制癌細胞必要的手段,但很多的案例卻告訴我們,還是有多數的病患就在這一次又一次的治療中沒有好轉反而更嚴重,身體也日漸虛弱,最後.......終於敵不過病魔!

    所以~我衷心建議您.....不管有沒有要再繼續接受西醫的治療,還是需要再尋求第二個輔住治療方法,我覺得野生牛樟芝效果不錯,很多癌症病人都因此受到良好的控制,也減輕了化療的副作用,甚至還有人就不再接受任何西醫的治療也都有很好的效果,而且現在牛樟芝的功效也很確認,因為在吃的癌症病人蠻多的,越早吃效果越好,甚至有癌末的病患多活了15年,現在也有一些醫生開始對牛樟芝的功效感到訝異而進一步研究,美國防癌協會也曾派學者到台灣研究牛樟芝的有效成份-三萜類化合物,因為這種成份只有野生的子實體才有,所以聽過的案例都是吃野生的,但因牛樟芝已列為保育類,取得相當不易,我相信很方面的功效一但再度受到媒體關注,價格一定翻漲好幾倍,因為野生的大部份已被山老鼠.原住民摘光了,所以市面上當然也充次著假貨,我知到現在已有野生天然牛樟芝的專賣店,敢這樣開起門市就一定須合法,因為牛樟芝屬保育類,非法取得他們負責人可會吃上官司的,而且價格也很合理,應該比起到山上買野生的要便宜許多.....你可查查這家專賣店的相關資料~

    你可到http://tw.myblog.yahoo.com/dr-chen/article?mid=304...

    病患,54歲乳癌,4年前不幸得到乳癌,雖然有進行手術以及後續化療,然而在2年多前多處骨頭已有擴散轉移的現象,更糟的是,2005年10月竟出現肝藏大範圍的癌細胞擴散,經過毒性輕微且不掉髮的化療,搭配服用牛樟芝3個月後腫瘤幾乎消失了95%以上,在6個月後的追蹤...踵瘤幾乎完全不見了.

    希望對您有幫助也祝福您~

    參考資料: 自己在醫院的經驗/陳醫師的全方位抗癌部落格
  • 無言
    Lv 7
    1 0 年前

    1. 95-03:讓你吃的健康,一定要看喔!

    1. 九大抗癌食物。 2. 40多種蔬菜抗癌成分。

    3. 20種台灣常見的營養食物。 4. 14種營養密集的超級食物。

    5. 12種抗癌症飲食武器。 6. 十大健康食品 / 十大美味陷阱。

    7. 17種對抗乳癌的好食物。 8. 食物的膳食纖維含量。

    癌症預防

    巴西蘑菇中含有特殊的β-葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能,藉此提昇人體的免疫功能,大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力,另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。

    【巴西蘑菇對身體的作用】

    對於循環器官系統的作用(大多屬於心血管方面疾病)

    高血壓、低血壓、心臟病、狹心症、心肌梗塞、血栓症候群、動脈硬化症、末梢血管收縮症、重症肺炎、敗血症、白血病、惡性淋巴瘤、霍奇金病淋巴瘤、強心、強壯、補充精力、半身不遂等。

    【巴西蘑菇的生理功能:】

    一、抗癌、預防癌症

    1.可以攻擊已產生的癌細胞

    2.抑制癌細胞增殖

    3.包住癌細胞並排出體外,抑制癌細胞生成。

    經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β-葡聚糖,對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高,是現代人養生的最佳選擇。

    【巴西蘑菇的藥效、食效、及其關聯成份:】

    抗腫瘤效果(Sarcoma180/小白鼠,ip法)

    寄主的臣噬細胞、補體等的免疫細胞、細網內皮系機能的活性化,干擾素等細胞激素的活性化,干擾素等細胞激素的合誘導促進,以biological response modi-fires作用,使免疫機能增強而獲延命效果。

    關聯成份:多糖類等 β-(1→3)-D-葡聚糖、β-(1→7)- D-葡聚糖─蛋白質複合體、酸性雜聚糖、木聚糖、雜聚糖─蛋白質複合體、RNA─蛋白質複合體、糖蛋白質樸(凝集素)及其他。

    抗癌作用 (Hela細胞增殖抑制作用)

    基於細胞毒性的癌細胞增值抑制效果

    關聯成份:類固醇類cerebisterol誘導體2種與麥角固醇氧化誘導體ㄧ種

    致癌預防效果

    致癌物質的吸著排泄而呈顯效果

    關聯成份:食用纖維不消化性的β-D-葡聚糖,雜多糖、幾丁質等

    你應該看這一篇文章!

    發 表 者:忠孝醫院

    發表主題:巴西蘑菇‧陳俊志營養師

    資料來源:臺北市民生活網—健康醫療

    http://www.mytaipei.tw/ctlr?PRO=lh.LibraryView&id=...

    高分子多醣體,確實是一項非常重要的營養元素,這裡有一篇中央研究院翁啟惠院士(現任中央研究院院長),接受訪問的文章,以及陽明大學許先業教授、台灣大學陳水田教授的文章,就會有更深入的了解,高分子多醣體被大家視為重要保健食品的原因。七篇免疫系統 -高分子多醣體有關文章的連結,若能充分了解,對於家人及自己的健康一定有幫助。

    http://www.newmyhealth.com/health2/a1.htm

    網路上更有許多資料可以教你如何認識巴西蘑菇。而巴西蘑菇最重要的營養成份是高分子多醣體,若以學者、專家的姓名 +多醣體為關鍵字搜尋,更可以找到教授們的研究資料,特別值得一讀。http://mall98.myweb.hinet.net/health3275.htm

  • 1 0 年前

    癌症主要是身體的病變..就像長了瘡..只是這一個瘡長在身體內部..

    肺 癌 持續性的咳嗽

    痰中帶血

    大 腸 癌 大便習慣改變, 例如便秘、腹瀉、或兩者交替

    大便出血

    鼻 咽 癌 鼻及喉分泌帶血

    頸部無痛的硬塊

    聽覺失靈及耳鳴

    持續性的頭痛

    肝 癌 腹部右上方隱痛

    乳 癌 乳房或腋下發現硬塊

    胃 癌 上腹部有隱痛而用慣常胃葯無效

    食慾不振

    子 宮 頸 癌 陰道有不尋常的出血, 尤其是閉經後陰道出血

    食 道 癌 吞讌困難

    這是主要癌症

    但我所知道癌症主要來至於壓力與飲食導致....所以生活正常...飲食清淡才是防治的方法

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