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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

酵素對身體有何影响?可以減肥嗎?要怎麼吃才對?

我很胖.前天看到電視介紹酵素說它對身體的好處,可排宿便.可減肥等等.........很多優點.真的嗎?有朋友真的吃過知道它的好能誠心告訴想知道的人..假如真有效多久可感覺到?

4 個解答

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  • ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

  • 阿霧
    Lv 6
    1 0 年前

    人體本來就會產生一定的酵素

    如果隨便服用酵素

    身體偵測到酵素夠了就不會分泌

    長期下來應該會擾亂身體酵素正常的分泌吧

  • 1 0 年前

    酵素(enzyme)又稱為酶,是活細胞內產生的具有高度專一性和催化效率的蛋白質,又稱為生物催化劑,生物體在新陳代謝過程中,幾乎所有的化學反應都是在酶的催化下進行的。

    人體維持正常運作,需要約 2,000多種酵素,目前已定名的酵素約 700多種酵素。每一種酵素僅有一種功能 ,依化學作用主要分為:

    1澱粉酶一分解澱粉

    2蛋白酶一分解蛋白質

    3脂肪酶一分解脂肪

    4纖維酶一分解纖維素

    酵素會將澱粉分解成單醣,如米、麥、含澱粉類的薯類;蛋白質分解成胺基酸,如魚、肉;脂肪分解成脂肪酸,如乾酪、牛奶。有了這些養分,才能被細胞吸收利用。由此可知,生物體中若缺乏酵素時,則無法產生生化反應,因而影響生物體生理機能的運作。

    1.2酵素的功用為何

    每天人體經由飲食獲得維持身體正常運作的三大營養素(1.醣類 2.蛋白質3.脂肪),無法以原有形態被人體吸收,必需經由唾液、胃液、胰液、膽液中之各類消化酵素將食物分解、轉變為人體可吸收的小分子(養份)後,藉由腸道的吸收並經由血管將養份輸送到身體全部細胞,藉以活化細胞功能,細胞有了充足的養份,便可完成各器官的工作,器官正常運作,新陳代謝順暢,人體自然健康。

    歸納酵素的主要功用如下:

    (1)改善體質:使酸性體質轉為健康的弱鹼性,強化細胞功能、幫助消化、增強對細菌的抵抗力等。

    (2)消炎抗菌:酵素能誘發、強化白血球的抗菌功能,對發炎部位有著相當大的助益。

    (3)分解作用:幫助消化分解食物,並加速營養與熱量的吸收;另外酵素也能分解滯留在血管內的化膿與汙物等,使身體恢復健康狀態。

    (4)血液淨化:酵素能分解並排除血液中因不當飲食、環境污染、公害、藥害等所產生的毒素及有害膽固醇、血脂,暢通血管,恢復血管彈性並促進血液循環。

    (5)細胞賦活:促進正常細胞增生及受損細胞再生,使細胞恢復健康,肌膚富有彈性。

    (6)促進新陳代謝:酵素具有促進新陳代謝的能力,使體內廢物得以順利排出,調控代謝過程正常化,維持健康。

    1.3 為什麼要補充酵素? 酵素來源為何?

    由以上可知,酵素廣泛作用於人體各個器官、組織,並非針對某一特定的點發揮作用,而是一種全身性必須的物質;而人體本身即具有製造酵素的功能,但隨著年齡增長、自體老化、環境污染、飲食習慣不佳、生活作息不正常、濫用藥物等多重內、外在因素,皆會造成體內製造酵素的能力降低,酵素活性不足,影響酵素代謝系統的進行,而產生過量自由基,造成細胞損傷、器官障礙、免疫系統變差及抵抗力減弱,而導致慢性病或癌症。

    "既然酵素如此重要,要如何從日常生活中攝取到酵素呢?"

    酵素存在於各種動植物體中,因此經由飲食即可獲得酵素,然而酵素有一個特性,就是對高溫的不適應性,因此,不論是罐裝、高溫、消毒、烘焙、燒烤、燉煮或油炸等經過加熱的烹煮方式,均會使食物中原有的酵素被高溫破壞殆盡。

    人類由於飲食習慣的關係,大部分攝取熟食,因此從食物中獲得的酵素量十分有限,也增加分泌酵素器官(如肝臟、胰臟、脾臟)的負擔,久而久之,導致消化器官及人體組織機能的衰退。

    所以欲補充人體所需酵素,除了由未烹煮的食物中攝取外,也可每日以攝取酵素補充品的方式獲得身體所需的酵素量,以減輕器官組織的負擔,維持身體正常機能。

    此公司之酵素--交聯包覆技術 為目前全球最新研發之技術,可以讓酵素順利通過胃酸侵蝕而大量的到達小腸已達吸收之預期效果,目前市面上並沒有此項技術產品,請大家多多比較以免食用無經濟價值之酵素產品。

    有疑問者,可上此網站聯繫我JERRY。

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  • 1 0 年前

    酵素對人的好處的確多多~

    因為它可以促進新陳代謝,將體內的廢物排出~

    有時人會生病,長痘子等也是因為體內髒東西太多必須排出..

    而酵素本身屬於鹼性的食品,可以讓現在人大魚大肉後的酸性體質達到酸鹼中和!!其效果不錯!^^

    我們家是喝養生多醣體酵素,天然不含防腐劑含有蔬果維生素!每天一杯就能將體質改善唷!

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