5mer 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

請問番茄減肥法有效嗎?

最近得知一個番茄減肥法,

是早餐和午餐正常吃,

晚餐吃番茄吃到飽,

請問這樣有效嗎?

有人這樣吃過嗎?

還有一種是一天控制在1200大卡的熱量,

這種減肥法有效嗎?

請用過的人告訴我阿~!

4 個解答

評分
  • 1 0 年前

    你看錯蕃茄減肥法了。

    蕃茄減肥法不是蕃茄吃到飽。

    「夜間番茄減肥法」並不是單純食用番茄、拒絕其它正常飲食,而是盡量在晚餐內佐以番茄入菜,都能為晚餐的美味或口感大為加分。此外記得一定要持續三個月以上才會有顯著效果,最好能維持超過六個月。最重要的還是必須保持良好的生活作息,暴飲暴食、睡眠不足或是偏食這些壞習慣都要避免,這樣運用「夜間番茄減肥法」才能真正事半功倍哦!

  • 1 0 年前

    吃水果是個不錯的方法 !

    但是最重要的是多喝水 !!

    這樣才能處進水域詢還 !

    參考資料: 鬼龍
  • 1 0 年前

    建議你喝精力湯,精力湯含有10幾、20幾種的蔬菜、水果、穀類,高纖維又低熱量,對於注重身材的人拿來當控制飲食的代餐是最適合不過的。減肥的人常因為不敢吃東西營養不夠而臉色臘黃,精力湯、濃湯含有10幾、20幾蔬果、穀類,營養相當足夠,最重要熱量每包30公克約在100大卡左右,營養均衡又不必怕胖。

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    這樣很傷胃吧!我覺得你還是多吃蔬菜水果比較實在唷~近來我終於健康輕鬆的瘦下來了~希望我的瘦身經驗可以幫助想瘦的你,這是我用過數十種瘦身產品裡面最有效又不會復胖的一組~三餐又可以正常吃呦!而且它很便宜,上個月無意間到雅虎網站經網友推薦買了一盒新一代必瘦強效型的S美人優纖素,才喝了28天就瘦了7公斤,下半身的贅肉全消了,小腹大腿小腿屁股手臂通通都變瘦了ㄝ,它是針對有屯積多餘脂肪的部位作代謝不會瘦到不該瘦的地方,它喝起來是草莓的口味很好喝而且也有錠狀的用吞的很方便叫活力纖錠,一天只要使用一次即可,完全都不會肚子痛,效果超級有效的,尤其三餐又可以正常吃不用節食也不用運動,價位又很便宜,而且每天都讓我排非常多的臭便便及脂肪油,瘦身排便不順一次解決,重要的是此產品還有得到國家品質保證金像獎及全國優良產品金牌獎,天然健康又無副作用,想快速瘦下來的朋友建議妳們使用看看呦!附上網址可以去看看

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