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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

一個0心理問題....

今天是高中新生訓練

我從好幾天前就開始擔心

很怕自己一個人行動~(因為以前朋友都唸不同科..)

擔心無法融入同學新朋友

而且我算很靜也很內向的個性(但熟了之後就不會那麼靜)

我真的覺得好討厭自己喔

像今天有個女生都有跟我說話阿

但是我就是不知道怎麼回答她

很想跟他說話 但我會覺得自己"好像故意要去回答她問題"

(就是我會自認為我要認識她的感覺...)

像她會說: 校長致詞 好想睡喔

我都只能笑笑的回答她..因為我不知接什麼

不然也有人會問 "你怎麼那麼靜"等等之類的

可是這樣我也很難回答阿 也只能笑笑的

怎麼會這樣 真的好討厭這樣的自己

難道只有活潑的人比較快交到朋友嗎

以前我們班是會有比較熱絡的人 會主動來跟我做朋友或認識我

可是我們現在這個班幾乎大家都很....沉默(但不算靜)

我越來越討厭自己了 討厭自己的個性

像今天 老師要我們一個一個起來自我介紹

還沒輪到我 我心臟已經不之跳了幾萬下

只不過是個介紹 我也害怕

輪到我 我很緊張 講的很小聲...

我個性改不掉 是個超級內向的人

真的好討厭自己喔 有時居然會為了這種事情哭

因為我之前交的那些朋友都...蠻沒情調的

就是不愛逛街阿 不怎麼HIGH(類似要出去玩...)

跟他們在一起 我覺得我比以前悶

導致我現在會恐懼這種事情....

該怎麼辦呢??? 我真的越來越討厭自己...

已更新項目:

我是屬於外冷內熱型的吧

就是很文靜 但熟了就不會很靜 也可以很HIGH

但我真的屬於內向的....

還有...就是...

一般來講喔!!

不是外貌不錯的也是蠻容易交到朋友的

可是我又是內向害羞型

感覺自己別人會想來認識自己~但卻因為太靜了

沒有話題..

現在這個狀況就是~~

大概都有兩個兩個一起了

這樣突然加入別人感覺會不會裝熟阿??

還有~我很怕我又遇到那種不愛逛街的人(就是沒情調)

6 個解答

評分
  • 最佳解答

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif

    就您所敘述低問題~

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/world5.gi...

    一個人對自己的想法,會影響到他的做法&長期的態度;聽起來,這個朋友可能是常處在消極不想動的狀態...

    →所以你首要的是激勵他產生"改變比不變來得好"、"做比不做會更好"、......,甚至他很可能覺得這些都沒什麼差也沒什麼意義時,你可以試著用反話的激將法,或是試試看就會成功、不成功也不會有損失的說法;讓他至少可以在做法上跟你站在同一種心態,轉消極變積極!!!

    讓他知道→"人生的意義取決在自己的做法!!!"

    成功=努力+正確態度 (成功的定義是可以因人而異的)

    →對自己:認識自己,忠於自己,喜歡自己

    →對他人:相信人性本善,喜歡別人

    →對未來:實事求是,相信明天會更好

    1.首先瞭解他這麼說的原因

    →人生沒有意義,why??

    →因為沒有目標&方向的人生,會不知所措,會茫茫然

    →→所以要鼓舞他改變沒意義的想法,激勵他定個目標或方向前進,可以訂個大的遠景,ex.要跟比爾蓋茲一樣有錢有名

    然後針對這個方向去訂些小目標,容易達成的或是他本身比較擅長的先開始做

    ex.找個有興趣的專才著手,

    像是對寫作拿手,以作家為目標,投稿;對軟體拿手,可以去拿張軟體證照...

    →→名言:除了找古語或無名氏的;建議可以找他比較欣賞的名人說的話,會更有說服力

    給你幾句我偏愛用來激勵自己的話:

    (1)張忠謀:「財富的多寡不該當作衡量成功的標準,只要快樂、滿足、有成就感,就是一個成功的人」 -- 這是張忠謀先生用於問答時提到他女兒的成就看法,讓聽眾知道&瞭解成功的意義,取決自己訂下的衡量

    (2)德瑞莎修女:「如果你成功,會遇到假朋友和真敵人,就成功吧。如果你找到真誠與快樂,別人會嫉妒,就快樂吧。今日你做的好事,明日別人就將忘懷,還是去做吧。因為一切到最後,這是你和上天之間的事,絕對不是你和他們。」 -- 可以用於激勵他"該怎麼做取決於自己怎麼決定&自己要些什麼"

    (3)「成功的首要條件是:認為自己一定會成功,把握當下,莫等待!」

    2."只是讀書考試"...

    →他的心裡可能認為讀書是種無意義的事

    →→因此你要讓他覺得(1)讀書是種能幫助目標完成的過程,也就是讓他瞭解為了讓他自己成就得更好,其實他一直過著有意義的人生過程;(2)讀書是件好事,and找對方法,讀得高興

    →→名言:一樣建議可以找他比較欣賞的名人說的話,會更有說服力

    (1)張忠謀:「學習有如一場可帶走的盛宴!」

    (2)某雜誌:「你是決定自我成長得失的學習型人才嗎?

          關鍵一、態度:(1)多元的價值觀,

                 (2)對新鮮事物的好奇,

                 (3)面對挑戰的喜悅;

          關鍵二、學習方法」

    3.*重點:支持&堅持

    除了以上他得改變自己態度之外,很多的轉變都是條漫長的路,有個像你這樣願意幫他的朋友,真好呢^_^

    所以在他轉變的這段過渡期是很需要有人陪著一起渡過,走過;尤其是當他的轉變來自於非主動的心態時,怎麼持續下去,就是件很重要的事!!

    讓他習慣積極&向前看,這會是很正面的喲!! 加油*^_^*

    為你的努力,獻上最後的佳句~

    「願望有多大,力量就有多大;野心有多大,成就就有多大!」

    天為什麼藍,草為什麼綠,

    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em11.gi...

    什麼使太陽溫暖,

    什麼使月亮放光,

    圖片參考:http://www.gtv.com.tw/TalkAbout/Images/UBB/em09.gi...

    造物主的愛使花香鳥唱,

    因為愛,使人活著有希望~

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    番茄關心您~有空來信相互探討

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif

    最後~祝您~

    圖片參考:http://www.cc.chu.edu.tw/~u8702053/mouse/ss7.gif

    參考資料: 網路資料彙整+番茄的研究~^^~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • 1 0 年前

    我也是跟你一樣~ 你要常常跟自己說''我可以的'' ''我一定辦的到'' 相信過不久你就可以交到很多朋友很好囉^^~ 我也正在努力克服ˋˊ 克服台客排斥症 = = 一起加油吧~!!

  • 1 0 年前

    找到同好XD

    其實我也是喔~

    很害怕去認識人(我同學都笑說我是人群恐懼症)

    這些都是心理因素吧~!!@@

    要克服它=ˇ=

    別害怕跟別人說話@@

    這是我自己的想法啦~!!

    參考資料: 我=ˇ=
  • 1 0 年前

    建議你高中選社團的時後

    可以選擇童軍社或者是康輔社

    這兩社團可以幫助你與人溝通的能力

    和比較生的人打交道

    人和人相處的能力

    不完全取決你的個性的

    技巧才是佔有很大的因素

    而且你應該是悶葫蘆

    一個真正內向的人

    是不會有那些想high想認識別人的衝動的

    你只是怕生而遲遲沒跨那一步

    以你合理的判斷力

    可以清楚的知道哪些是對的而哪些是錯的

    所以儘可能把內心所要表達的說出來

    你會得到別人的回饋

    恐懼感就會得到釋懷

    你會開始漸漸覺得和人相處其實沒有想像中那麼難

    至於上台會緊張這種問題

    不是只有內向的人才有

    有些人在台下大聲嘻鬧

    可是在台上卻說不出個所以然

    所謂的個性並不只是你表現出來的行為才叫個性

    其中包括了自我的思考歷程

    比如你想成為外向的人

    這不就是你的個性嗎?

    好好把自己塑造成你自己心目中想成為的人

    這樣才是真正的你

    加油吧!不要忘了你的行動力!

    參考資料: 公關經驗
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  • 1 0 年前

    這個世界本來就是存在各式各樣的人, 高矮胖瘦, 個性有活潑有內向....不一定要活潑才是好, 活潑的人可能一天24小時有十個小時都在跟朋友哈啦鬼混沒時間做有用的事情, 不一定朋友多就是好, 朋友要真心才好, 活潑的人看起來朋友很多但是不一定有幾個知心朋友, 你不需要刻意改變自己, 你 就 是 你!!內向的人可能創造力和研究力, 思考力都比較強喔, 你可以試著多聽別人講話, 多參加別人的活動但是不一定要多說話, 但是要記得保持微笑, 這樣大家都會知道你是個文靜的人, 而且也會喜歡你喔!!

    內向的人適合研究的工作, 所以你可以趁活潑的人跟別人哈拉的時間去多讀書, 一定要讀研究所, 將來出社會你會發現你的文靜是個很大的優點呢!!或許有些異性比較容易被活潑的人吸引, 但是真心的又有幾個呢?記得多微笑, 而且不講廢話, 要讓別人覺得, 你雖然少說話, 但是講的話字字鏗鏘有力!!你就是你, 文靜是個很大的優點喔!!

    參考資料: 這個世界太多聒噪的人缺少文靜思考的人
  • 1 0 年前

    呵呵

    你呢............跟我很像耶

    這其實是問題也可以不把它當問題

    我也常常因為如此而被好友丟在一旁

    他們甚至都不找我講話

    而且我很討厭認識新的人

    不知道為什麼就覺得很恐怖

    所以我盡量不找機會去公共場所

    你不需要討厭自己啊

    這又不是你的錯

    只是因為環境的關係,所以才這樣

    有時候靜靜的聽別人說話也不錯啊

    或許很沉悶

    你一定要給自己信心喔

    在輪到自己的時候放輕鬆

    或許一開始很難

    你一定要強迫自己

    我要面對

    給自己信心

    告訴自己這沒有什麼

    或和爸媽討論

    鼓勵你給你信心

    我都是這麼做的喔

    這是是急不得的

    要慢慢的來

    或許很辛苦

    因為人和人相處本來就很難嘛

    加油!

    會更好的!

    參考資料: 自己嘍!
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