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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

工作受傷腳裸骨折開刀

我的左右腳裸都有開刀時間已經過1年又8個月了但是又腳走路比較會疼痛左腳不會那是跟裡面打鋼釘有關西嗎還是拿掉就不會痛了呢還有右腳腳指頭怎麼都伸不直都彎曲的那是怎麼樣呢

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那骨頭吸菸會對骨頭會怎樣嗎還有什麼食物我不能吃的

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右腳腳指頭伸不直旦腳趾頭還可以動

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    以下是當身體有傷病時的基本注意事項簡介:

    1 .

    以中醫的觀點來說,當身體有傷病時,儘量少冰冷飲食,平常冰

    冷的水或飲料儘量退冰後再飲用,畢竟冰冷飲食對人體弊多過於

    利,當然對你〈妳〉的傷病也沒什麼幫助! 三餐飲食定時、正

    常、正當且均衡,食量節制,不可過大,儘量少吃太重口味及刺

    激性強的飲食〈例如太鹹、太辣、太油膩、太燥熱等等〉,同時

    也要儘量少菸酒。

    2.

    當身體有傷病時,生活作息時間要儘量維持正常,特別是在晚上

    11點至凌晨4點半這段時間裡頭,最好儘量要處於熟睡的睡眠狀

    態,儘量不要在這段時間裡頭去熬夜或喝酒,這樣子,我們的身

    體才能得到最基本的充分休息 。

    以中醫的觀點來說,人一天的睡眠時間〈含午睡〉最好要達到共

    有8個小時才足夠,有了充足的睡眠,才能讓五臟六腑及四肢百骸

    得到充分的休養,五臟六腑及四肢百骸的休養足夠,對於在治療

    身體傷病的過程當中,很有幫助!

    凌晨一點至三點〈丑時〉這段時間一定要熟睡,否則對筋骨很

    傷,以中醫的觀點來說,當你〈妳〉身體有傷病時,儘量不要去

    熬夜及晚睡,否則傷病惡化的機率,很可能會提高喔! 切記!!

    中午十二點至下午一點這段時間也最好要睡個午覺 !

    就算因沒有午睡的習慣而睡不著的人,也要像上面所說的,以自

    己當時覺得最舒適的姿勢躺著或趴著,全身自然放鬆,腦袋自然

    放空,閉目休息即可! 剛吃飽飯的人可以靠著椅背,以當下最正

    確〈所謂的正確,就是姿勢不可歪七扭八,不可太奇怪!〉、最

    舒適的姿勢坐著,或是趴在桌上閉目休息一下即可, 當然,午睡

    的時間不需要太長,半小時或1小時就夠了!

    如果在以上的這些該屬於睡眠的時間裡有失眠狀況發生時,可以

    以你〈妳〉自己當時覺得最舒適的姿勢躺著或趴著,全身自然放

    鬆,腦袋自然放空,閉目休息即可,千萬不可因失眠睡不著時,

    想藉著睡不著,躺著感覺很無聊的理由,起床起來做其他的事情

    〈如看電視、看書等等〉來打發時間!

    參考資料: 所認識的中醫師所提供
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    可能鋼釘有一點脫落或變質..可能右腳受傷時就比較嚴重(因為比較嚴重才打鋼釘)另外可能有內傷至今尚未治療.因此要再另外找醫生檢查或轉往復健科治療.至於腳指頭伸不直.可能是韌帶斷掉.醫生沒有適時接合.可能是韌帶受傷未復健而硬化..總之還是要找醫院檢查..吸菸對身體不好.但對骨頭沒有直接的大影響..內傷未治好前.少喝低酒精度的酒類.會誘發痠痛..

    參考資料: 30餘年治痠痛經驗
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