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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

血壓偏高(青少年)

我前幾天因學校ㄉ體檢

良出ㄉ血壓竟是135

我才供高中而已

會不會太高??

要怎ㄇ改善呢??

2 個解答

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  • 最佳解答

    我之前檢查不只血壓高.連尿酸都高....可是我不胖.結果醫生說血壓高不代表體重的問題...ㄊ說我吃ㄉ" 肉 "太多.就是所謂ㄉ蛋白質之類的攝取太多.還有水分攝取也很重要.青菜是要多吃.可是炒青菜ㄉ油也要小心.有些會用豬油炒.....再來晚餐後要動一下.平時心情不要高低起伏太大.保重!

  • 1 0 年前

    多運動、少吃油膩油炸類食物、多吃青菜

    這樣自然會好很多!!!

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