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阿烏 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

豆漿100cc熱量多少

請問

100cc無糖豆漿熱量有多少?

人家說睡前喝豆漿7天會變瘦2kg

真ㄉ嗎?

自己做豆漿會不會很麻煩?

需要什麼材料??

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    沒有上面說的那麼恐怖

    無糖豆漿100c.c大約30卡左右

    像便利商店的就是32卡

    而一般中式早餐店無糖的也差不多是如此

    不用擔心會變胖

    睡前喝會瘦我是沒聽過

    但是睡前喝豆漿或牛奶可以幫助睡眠喔:0

    不會胖的

    放心吧:))

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  • 1 0 年前

    甜豆漿一碗(約150cc)~120卡 鹹豆漿一碗~100卡 無糖約80卡

    沒有文獻記載~說睡前喝豆漿會瘦!不用自己做啦~請中式早餐幫妳留無糖的即可~

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
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