喝牛奶為什麼會拉肚子...

我喝鮮奶都會拉肚子...聽說是腸子過敏@@?

但是只要喝調味乳就不會...

請問這是為什麼?? 要怎麼調適?? 我該注意哪些??

謝謝~~

10 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    應該是乳糖不耐症(Lactose Intolerance)

      乳糖在消化道中須經乳糖脢的作用,水解消化為葡萄糖和半乳糖而後被吸收。當乳糖脢因先天性、原發性、或續發性等原因而致活性降低或缺乏時,乳糖無法被水解消化而產生滲透壓的影響效應。使消化道中液體負載增加,加速腸管蠕動,導致水樣腹瀉。另一方面,乳糖在腸道中亦可能被細菌發酵產生乳酸和二氧化碳,前者亦會使腸管中液體載負量增加,使腸壁擴張與加速蠕動,而二氧化碳等氣體之產生,則會有腹脹、腹痛或放屁等現象。上述因乳糖不能被消化吸收所導致的種種影響,稱為乳糖不耐症。

    為什麼乳糖不耐症的人喝牛奶就拉肚子?

      牛奶中含有許多的乳糖,其中少部份乳糖可以被腸道中的細菌分解利用,剩餘過多的乳糖會使腸道的滲透壓不平衡,多餘的水分無法被大腸吸收而造成水狀腹瀉。

    那我是不是也得了乳糖不耐症?

      並不是只要喝牛奶拉肚子就是有乳糖不耐症,全世界大約有百分之五十的人屬於乳糖不耐症,尤其黃種人和非洲黑人佔大多數。

    那是不是就一輩子不能喝『ㄋㄟㄋㄟ』呢?

      由於牛奶是很重要的鈣質來源,如果因為會拉肚子而不能喝牛奶,將來得骨質疏鬆症的機率會比較高。其實乳糖不耐症的患者還是可以喝牛奶,但原則是每次少量分幾次飲用,也可以配著其他食物一起飲用,或者飲用調味過的乳品或者食用優酪乳(最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳,在食用乳製品前吃一點,可減輕乳糖不耐症的症狀),吃乳酪或起司,特別是醱酵完全的硬乳酪,就可以解決拉肚子的情況。 但不一定每個乳糖不耐症的人都適用,視其症狀嚴重性而論,前一陣子統一不是有出專門給乳糖不耐症的人飲用的鮮奶嗎?就是專為此症狀所推出的商品。

    應該不是牛奶過敏,因為牛奶過敏的話是任何含奶製品都會產生症狀

    2007-10-04 23:54:52 補充:

    牛奶蛋白過敏

    對牛奶中的蛋白質產生過敏反應,每當接觸到牛奶後(尤其是胃腸道最多),身體就會發生不適的症狀;各個年齡不論大人小兒皆會有,因為嬰幼兒多以牛奶為主食,所以是最容易發生牛奶過敏的時期。

    因為胃腸是最先接觸到牛奶的,所以牛奶過敏以胃腸方面的不適為最多,如︰腹瀉、嘔吐、糞便中帶血、腹痛、腹脹、、、等。當牛奶中的蛋白質被胃腸吸收後,隨著血流運送到全身各個器官部位,也會產生不同器官的過敏反應,而有一些其他的症狀,例如︰

    2007-10-04 23:55:52 補充:

    1.皮膚方面︰約有百分之五十至七十,易有異位性皮膚炎、起紅疹、過敏疹等。

    2.呼吸方面︰約有百分之二十至三十,易有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎、、等。

    3.其他如︰過敏性休克、腎臟症候群、夜尿、睡不安寧、煩躁、眼結膜炎、眼皮紅腫等。

    只要停止接觸牛奶,此些身體上的不適馬上就會消失。

  • 6 年前

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 1 0 年前

    我喝鮮奶也會拉肚子,

    但是在夏天跟秋天喝鮮奶就沒事,

    導致我春天,冬天只能喝豆漿

    我從小就喜歡喝鮮奶,都沒事,

    不知道為什麼春天跟冬天喝了鮮奶會拉肚子

    我小六時有一次春天喝鮮奶,拉肚子,拉了兩個禮拜

    直到國中三年級,才查出是"腸胃發炎"

    之後醫生有講,我不能在喝/吃奶製品了

    但豆漿可以,豆漿是豆類

    我自己就發現夏天跟秋天喝鮮奶沒事

    春天跟冬天就會

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  • 1 0 年前

    以前常喝鮮奶嗎?如果不常喝也會這樣子喔!

    我爸有點乳糖不耐症所以他會喝牛奶就拉肚子

    所以他一開始是喝無乳糖的奶粉(不是沒有甜味的奶粉喔!)

    之後會在無乳糖的牛奶中加3分之1的正常牛奶

    3分之2是無乳糖的奶粉..

    喝了也沒有拉肚子 ....在來就越加越多

    現在喝鮮奶也很好了喔!

    因為我們腸子裡有吸收庶糖的部分和乳糖的部分

    而你太久沒有吸收乳分的成份

    在吸收乳糖的部分有受損 所以要慢慢的復原

    這樣腸道就很健康喔!

  • 1 0 年前

    有的人腸胃本身就不適應牛奶裡面的菌落

    你可以先從少量開始嚐試看看

    等到慢慢不會了你就可以正常喝牛奶了

    只是你隔太久沒有喝 又突然喝的話

    還是會繼續拉肚子的唷!!

    參考資料: 護生
  • Elle
    Lv 7
    1 0 年前

    怎麼治療乳糖不耐症?

    治療主要依症狀及原因而決定。

    先天性乳糖酵素缺乏的病人,一出生就需要完全避免乳糖的攝取。而因急性腸炎腹瀉而導致次發性不足的病人,則暫時減少或避免含乳糖類食物的攝取,包括奶類、乳酪、或含牛奶的製品等;成人或大小孩可改以多食用澱粉類,如米、麵、白吐司、饅頭或蛋白質如肉類等,以提供腸絨毛休息恢復。

    2007-10-05 18:12:37 補充:

    及乳糖酵素重新合成分布的時間及營養需求,一般完全恢復需要四到六週的時間。對於以奶類為主食的小寶寶們,醫師則多會視病況,建議是否改喝無乳糖奶粉,即一般俗稱的止瀉奶粉,目前衛生署核准之各大廠牌無乳糖奶粉,在營養需求及安全性上,都和一般的嬰兒奶粉無異,即使慢性腹瀉的嬰兒也都能長期食用,但不要症狀稍有改善就貿然停用,究竟要吃多久還是依照醫師的建議才是。

    至於原發或生理性不足的大人,只好稍稍禁止口欲了。有一些報告指出,服用一些能消化乳糖及改變腸道菌叢的益生菌,如乳酸桿菌,能幫助改善乳糖不耐的症狀,同時享受乳類製品的營養與美味。

  • 1 0 年前

    可能是乳糖不耐症

    喝牛奶會拉肚子﹐並不是牛奶壞了﹐也不是牛奶有毒﹐而是他們不能消化吸收。為什麼不能消化吸收?這是因為牛奶中含有乳糖﹐這些人缺乏消化乳糖必需的乳糖酵素。

      我們剛出娘胎時﹐乳品(不管是母乳還是嬰兒奶粉)是唯一的食物來源。除了極少數的遺傳病例﹐嬰兒的腸內都有足夠的乳糖酵素。但在斷奶以後﹐如果沒有持續攝取乳品﹐乳糖酵素英雄無用武之地﹐就會慢慢消失。這時再飲用乳品﹐沒有乳糖酵素可以消化﹐只有拉出來。臨床上稱之為「乳糖不耐症」﹐在東方人中非常普遍。

      有乳糖不耐症該怎麼辦?方法很多。其一是慢慢把乳糖酵素「養」起來﹐喝牛奶時剛開始不要多喝﹐一次只喝50cc(或更少)﹐如果喝了不會拉肚子﹐再循序漸進﹐100﹑200地慢慢加上去,最後就可以和常人一樣。其二是飲用優酪乳﹐其中的乳糖已被乳酸菌轉換成乳酸。其三是購買市售的低乳糖奶粉﹐可以到大一點的超市找找看。

  • 1 0 年前

    這叫做乳糖不耐症~~體內缺少乳糖分解酵素~~

    很多人都有這種症狀~~只要多喝拉肚子的症狀就會慢慢改善~~

    如果你是那種拉到虛脫的人~~那就避開乳製品吧~~

    參考資料: 自己的知識
  • 1 0 年前

    這是我的經驗..

    你在喝牛奶和調味乳,你有發現溫度的差別嘛?

    就像 你喝熱開水和熱湯..那一個你喝下去覺得比較熱?

    可能就是溫度的問題造成你的腸子不適...

    就這樣..

    參考資料: exp
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