Betty 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

心情低落時 , 找誰傾訴 ?

我並不是沒家人 沒朋友,

但很多事要面對認識 甚至是熟悉的人 ,實在是難以啟齒。

我不想讓大家覺得我是個 悲觀 的人,

但我真的很希望在心情低落時,有人能夠聽我訴說……

不一定要討論…

我只是單純希望有個對象罷了……讓我知道自己並不是一個人

我該怎麼辦呢 ?

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    有時候 很多事情對熟識的人 反而很難以啟齒

    並不是因為這件事有多麼的隱私

    只是單純的不想讓其他認識的人知道

    @@ 這個每個人應該都會吧

    這時候呢~~~就會覺得網路無限好ㄟ !!

    在部落格 討論版 都會有網友熱心的回應

    大家都是需要被傾聽的

    只要你願意說~~~我想很多人都願意聽的

  • 1 0 年前

    其實也可以打打網誌

    把心情都化成字

    這樣也不錯ㄚ

  • 1 0 年前

    dear 培培

    我想你可能有一個感覺,是為什麼我不明白別人心裡在想什麼,很多人都會想要了解別人,討好別人,可是最根本的問題是,這些人問的問題,並沒有在對的路上。

    讓我幫你了解這一點,因為當我們在外面找答案的同時,我求的是別人給我的答案,而不是我自已心中的答案。

    那你會想問,那什麼是我心裡的答案

    第一要先從了解自已開始,知道自已為什麼會想要這麼想,不是因為別人跟我說了什麼,而是我自已不由自主的就會這樣想。

    這也就是「覺察」

    當你感覺到這是我的想法時,不要去批評它,不管他是正面的想法,還是負面的想法,只要把那個感覺寫下來,感覺一下這個想法讓你開心還是難過,如個這個想法我不想要,那你要做什麼

    第二就是「重新選擇」

    你希望自已是一個如何的人,有正面想法、有勇氣、有豐富人生,還是一個有負面想法、常常受傷、沒有人愛的人,這都是你的選擇,我只能幫你了解這一點,而你自已必須做出選擇。

    再來發現一些「可能性」,發現任何事都是有可能會發生的,而不會說,那是因為我太老、太年輕、太有錢、沒有時間,而是可以發現原來這世界什麼事,都有能會發生,可能明天我就有很多好朋友,因為現在我在看這文章的作者,就是我的好朋友。

    你看,什麼都是有可能的,不需要因為「過去發生的事來定義你未來的人生」,過去發生的事,那是你過去的人生,不代表你現在,也不代表你的未來。

    當你了解自已以後,你就能做出不一樣的選擇,看到一些可能會發生的事,在來「改變自已的命運」

    這就是我能給你的一些分享

    這是我的msn:fishandy1213@hotmail.com可以寫信或是跟我聊天都可以。

    推薦你看一本書可能對你會有幫助

    「秘密」書局都買的到

    參考資料: FISH~如何過一個魔術般的人生
  • 1 0 年前

    去輔導室大哭把輔導室哭翻!

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  • 1 0 年前

    這時候網友就可以幫助你喔

    你可以和他聊天但他卻不知道你是誰

    你也可以分享分享你的事

    或許他也能給你一點回應喔

    這就是所謂最熟悉的陌生人

    大家都是交交朋友..互相幫忙

    但慎選網友是非常重要的

    不介意的話可以來我奇摩部落格留留言

    有什麼事都可以分享的

    PS.雖然我部落格很荒廢...但我都會上

  • 1 0 年前

    我提議我自己可以嗎:)

    雖然妳我不熟

    雖然妳我陌生

    但你肯訴說

    我就肯聆聽

    :)

    就當作是做朋友:)

    朋友永遠不嫌多阿:)

    妳願意的話:)

    參考資料: 發自內心XD
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