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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

成人一天鉻含量是多少

有家族性糖尿病史個人檢驗血糖偏高快達上限,但未超過標準值,現在有服用 鉻 500mcg一天三次請問會超過嗎?聽說鉻有毒?有人可以幫我回打答嗎?急 謝謝各位

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回答無相關的,我不是老人家,拜託!請回答相關的。thanks

2 個解答

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  • 1 0 年前
    最佳解答

    人體對於各的需求量並不是很高,它是屬於微量礦物質的一種,在攝取的鉻中,只有十分之一會被吸收。

    ↓鉻的功用:

    .鉻是人體血糖重要的調節劑,有效預防高血壓、心臟病、還能幫助胰島素作用,有效控制糖尿病。

    ↓吸收來源:

    .全穀類、酵母、牛肉、啤酒、若要從食物中攝取鉻,可食用尚未經過精製的榖類、各種乳製品、雞肉、魚肉、牛肉、海鮮、蛋、馬鈴薯、水果等。

    ↓鉻建議攝取量:

    .在牛奶或菜餚中每日添加4公克的酵母,有助糖尿病患者維持血糖的正常代謝。

    .榖類中含有豐富的鉻,但是一旦經過精製的處理過程,鉻就絲毫都不存在了。

    Helen

    麗心團隊CC1248

    www.cc1248.com

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    參考資料: 我的營養師
  • 1 0 年前

    吃藥一加一 交互會要命

    更新日期:2007/10/06 16:00 記者:記者李樹人/台北報導

    有些老人家看病,總喜歡帶一大包藥回家,不過,一堆藥物吃下肚,卻可能產生交互作用,嚴重時還可能要人命!藥劑師提醒,正在服某些藥物的民眾,如因其它病症就醫,務必主動告知醫師,自己正在吃哪些藥。

    和信醫院藥劑科主任陳昭姿表示,老人家疾病多,用藥交互的風險相對較高,以血管方面藥物最容易發生交互作用,包括抗心律不整劑、降血壓藥物。

    例如,一名正在服用降血壓藥物的高血壓的老先生,如果合併罹患攝護腺肥大,則可能需要甲型交感神經作用劑,但這兩種藥物一併使用,就可能導致姿態性低血壓。

    新光醫院藥劑科主任王春玉則表示,老人年肝腎功能都不太好,最怕一下子服用過多的非類固醇的消炎止痛藥物(NSID),如果重複使用,產生交互作用,很可能引起急性腎衰竭。

    王春玉建議,罹患高血壓、糖尿病等慢性疾病患者,如果臨時得了感冒或是皮膚病,就醫時,應該攜帶慢性病用藥紀錄卡,讓醫師評估用藥安全。

    陳昭姿強調,有病當然吃藥,但不是藥吃越多就越好,用藥機率一高,風險相對增加,部分藥物可能產生交互作用,因此,民眾用藥時,一定得格外小心,就診時,最好攜帶正在服用藥物或藥袋,作為醫師開藥時的參考依據。

    http://tw.myblog.yahoo.com/a0913981698

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