Ning 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

青春期補身體

大家應該都知道春期的女性

會吃一些補品來調身體

想請問各位

有沒有甚麼補品

對卵巢比較有幫助

因為尾椎受傷

在一年內

照了8~9次的x光

剛開已不知道會怎樣

後來在學校聽老師說

x光的一些事

我很怕自己會怎樣 ==

而且平時也沒甚麼在補身體

剛好青春期也快過了

想趁最後一點點時間來補一下

順便急救卵巢那裡==

除了這個

還有甚麼對青春期女生比較好的也說一下八

還有除了食材請標示量要多少

拜託不要太貴

經濟壓力大 ==

謝謝啦

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    從中醫理論的角度來說,一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收,通過“走竄”作用改善氣血運行,對宮寒、痛經或許會有一定幫助,但要說到因此可以養顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強。至於精油中的中藥成分,玫瑰的確有舒肝理氣、活血化淤等作用,中醫有時會開給病人口服。

    但是,這些花類的中藥經過提煉成油,其中只含有微量成分,經過外部按摩,由皮膚吸收達到體內。這個吸收過程非常複雜,最終能達到體內的元素微乎其微,其效力可能並非想像的那樣明顯。卵巢作為女性特有的器官,直接關係到女性健康及衰老的全過程,推遲女性絕經期,的確能延緩女性衰老。

    目前,在醫學上能推遲女性絕經期,延長卵巢功能的方法,一般是激素替代治療,是有效改善症狀、提高生活品質的方法,但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。也可以通過食療的方法,多吃水果、疏菜及豆製品,它們所富有的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。

    再有就是服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等,它們也可以起到延緩衰老的作用。俗話說:藥補不如食補。三餐若能均衡攝取各種營養,發育自然良好。所以成長中的兒童,應該多吃富含蛋白質、醣類、維生素及礦物質的食物,如牛奶、豆漿、魚、肉、蛋及蔬菜、水果等,才能長得高又壯。

     此外,富含鈣質的食物,如小魚乾、蝦皮、海藻、芹菜、大頭菜、蘿蔔、南瓜、金針、蕃薯葉、冬菇、芋頭、花菜、芥藍、油菜、木耳、芝麻、麥芽、豆苗等,及富含磷質的食物,如全榖類、堅果、奶類、豆莢類等,也是幫助骨骼發育、使人長高長壯的必備營養。

  • 6 年前

    我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,

    轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

    價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

    不知道是真的有效,還是運動有效果,看他一路成長,就讓他持續喝了2年,現在已經沒有再吃了,因為..不需要了,哈 !

    提供給你參考,我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了,現在網路上有介紹, http://migre.me/p8ppF ,你可以去瞧瞧!

    我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

  • 1 0 年前

    可以吃天然有機維他命,遠東有機螺旋藻,德國有機認證,吸收率高達90﹪以上,礦泉水有機培養,生產過程中不添加任何化學肥料農藥,沒有腥臭味,康是美,佑全 藥局,大樹藥局,丁丁藥局有賣,100%純天然,不添加任何賦型劑,好吸收,有試用包備索,每瓶990元,450錠,經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!

    有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%,相當于牛肉的3倍,包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸,是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富,包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β-胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠,比胡蘿蔔的含量還要高出10倍,高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的,素食者尤需補充B12) ,有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12,能調節人體整個神經系統,適應現代生活快節奏,抗疲勞,維持旺盛精力,提高工作效率。

    高鹼性食品,可以調整酸性體質,有機螺旋藻 是鹼性食物中鹼性系數最高的,可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻,富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質,其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍,是含鐵質量最豐富的食物,缺鐵最易得貧血症,有機 螺旋藻 可有效補充女性生理期間流失的鐵質,最適合易患貧血的素食者及減重者。葉綠素含極為豐富,為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的,並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸(GLA)只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸(GLA),幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1,對於類風濕性關節炎,異位性皮膚炎,溼疹,氣喘和過敏等的發炎反應,有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡,緩解經前症候群,控制多項身體生理機能,包括減少血液中的膽固醇,改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!

    參考資料: 朋友經驗
  • 1 0 年前

    我要推廣一種好東西 自然 健康 好吸收

    去台北南門市場 買甜酒釀

    放入水中 打個蛋花 加糖

    自然 健康 好吸收

    糯米為陽氣 甜酒釀略帶酒氣 有蛋白質與糖熱量

    頭好壯壯!

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  • 1 0 年前

    先說食材:

    紅棗就可以啦! 你可以用糯米煮紅棗加桂圓乾(就是龍眼乾啦!),還體補的.這是中醫裡屬性比較熱的食物,對MC很有幫助.但桂圓乾不能放太多,不然你很有可能會便秘!~

    然後,你MC結束後可以喝四物湯阿! 那個也不錯!

    不過我還是覺得食補比藥補好! 所以我還是覺得紅棗桂圓糯米粥比較好!

    不過你如果覺得煮紅棗糯米粥麻煩,那你也可試試紅棗桂圓糯米湯,就不要放糯米,多放點水,加紅糖.

    然後我建議你一年最多照身體的X光不要超過兩次! 因為X光會對人體細胞造成傷害,照太多次細胞可能會壞死,甚至產生突變.突變可能會引發癌症.

    什麼對卵巢比較有幫助...這個問題很難.因為卵巢的發育好壞是先天的阿... 所以你可以去問經驗比較豐富的中醫,看要怎麼調身體.

    至於補身體的食材,網路上還很多,你也可以上去查查.

    然後...尾椎受傷的話...不要去看推拿...我比較建議你去看復健科.推拿師父的品質沒有很好...我之前去推過,結果根本沒好,還痛半死!

    參考資料: ME
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