請問大家..坐月子要注意什麼?有什麼禁忌嗎?
我聽說坐月子要用米酒水..
可是不知道要買哪個牌子好..
還有分什麼黑豆的..米露水..好複雜..
因為媽媽不知道要買個牌子..也不曉得要買哪種的..真傷腦筋..
我預產期是今年的聖誕節..也就是下個月..
想說先把米酒水買起來..但是也不曉得米酒水一次需要的量要多少..
還有..坐月子是不是有很多禁忌啊...是不是真的不能洗頭啊..?
<凹屋.....>"<..如果不能洗頭..我會瘋掉的啦...>
6 個解答
- 1 0 年前最佳解答
準媽媽恭喜你喔,
米酒如果有黑豆的最好,拿來煮麻油雞
可以補腎
如果煮米酒水喝 ,市面上的很多都是
用酒精調的,有化學成分香料,對坐月子
不好,建議你最好找鄉下自己做的米酒
中國人傳統坐月子習慣,是有道理的
你看外國女人老得都比較快,為什麼?
就是沒坐月子調理
女人生產完後大虛,正是最好調體質時機
所以用麻油老薑,改善虛寒體質,坐月子
一定要忌口這方面遵循古法沒錯的
另外隨著科技進步一些老方法已經不合時宜
像洗頭,主要是因為古時候沒吹風機,濕冷的頭
法在體虛的產婦身上容易感冒,才會禁止洗頭
知道這道理就不用墨守成規
中醫博士 簡志謀 www.twpollen.com
參考資料： www.twpollen.com - 1 0 年前
安安.先恭喜你要當媽ㄋ
如果你都要照以前ㄉ方法做月子你可能會瘋掉吧
不能洗頭.洗澡不能碰生水就是說連你吃ㄉ東西
都要用燒開過ㄉ水洗才可以.
不能喝水.不能吃隔夜菜.還有很多菜不能吃
還有很多耶..................................
我把我ㄉ經驗跟你分享
我沒有喝米酒水.但是有用米酒煮菜.譬如說麻油雞.魚湯也加少許ㄉ麻油.青菜就吃波菜.高麗菜.大部分都吃魚
跟你說吃龍膽石斑跟虎鰻很有膠質
還有我都煮薑水洗頭跟洗澡當然洗頭就不用天天洗ㄋ
你剛好碰到冬天是OKㄉ
還有我也喝用菊花.決明子...等等煮ㄉ水喝阿
一定都要熱熱ㄉ吃或喝對身體比較好
如果你有吃牛肉可以多吃點補血
可以多多參考一些資料可以做ㄉ到就多少遵守吧
盡量多休息..是最好ㄉ.每個人ㄉ生活環境不同
經濟也不一樣我是覺ㄉ不要喝冷ㄉ跟多休息
還有多喝杜仲對腰酸背痛很有效喔*
參考資料： 自 - 1 0 年前
當初坐月子媽媽使用的米酒水比例是3分之2ㄉ水其餘是米酒
這是拿來擦身體用ㄉ米酒水(因為我沒洗澡)
如果是ㄏ的就是生化湯加米酒不加水
米酒就使用公賣局比較便宜的便可
放心好了頭沒洗不會瘋ㄉ(我是天天洗頭的人)
坐月子時我真的一個月沒有洗頭,你可以買乾洗粉(洗頭用ㄉ)
記住寒性ㄉ水果真的不要吃如果敢吃榴槤最好....很補的
葡萄也不錯.坐月子就是多休息不要直接吹到風
祝福你平安
- 1 0 年前
呵呵~我坐月子可是百無禁忌，不過我只能說一個女人生產完，就中醫的角度而言，全身的毛細孔都是開的，這也是為什麼要特別注意保暖的原因...我的原則是盡量讓自己溫暖不要冷到就行嚕。
ps.美國並不建議哺餵母奶時喝酒喔，因為寶寶也會跟著一起喝~所以我的月子餐完全不加酒...其實中國人加酒的原因也只是要讓身體暖活而已!!!
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- 1 0 年前
可以去問問看公賣局
因為公賣局的酒比較不用怕有問題
（這應該是要進補的吧）
如果是要進補的可以去找網路上的食譜去計算大概需要幾瓶
（搜尋打楊桃文化 裡面有很多免費食譜）
坐月子
應該避免就是吃寒涼的食物
產後有惡露要排出（一些子宮內的東西）
如果吃太冷會排不乾淨（就好像是大姨媽）
應該是可以洗頭吧
不過洗完一定要吹乾才能吹風
以前習俗不能洗頭是因為沒吹風機
產後身體很虛要穿暖和一點
祝生產順利
參考資料： 親戚
