請問拔智齒真的不能運動嗎??

Question

我9月份開始減肥,雖然沒有瘦很多~
至少體重是沒有再繼續增加的~~~因為我有控制飲食+偶爾運動30分鐘以上
但是自從11/6(二)去拔完智齒之後~
醫生說不能劇烈運動,也不能吃太燙太硬的東西~
我因為前3天的少吃瘦了1公斤多~我心裡很開心!!
但是,隨著傷口案慢慢的不痛~我吃的東西也越來越多越來越豐富了~~(雖然還沒拆線...)
現在是拔智齒後的第5天~~不知不覺已經胖了2公斤了~也就是比拔智齒前胖一公斤了= =...不減肥不行了
不知道我是不是可以開始踏踏步機了呢??我通常每次踏都會踏1000下左右~大約是每10分鐘休息一下下~
這樣子會影響到我的傷口嗎??因為我下禮拜2(11/13)才要拆線~~在這之前做的運動都可以嗎???
如果不行踏踏步機~那我該做什麼運動對我比較好~~???

Vicent · Accepted Answer

其實醫師的意思是不要做太激烈的運動，會讓心跳加速血壓上升導致傷口的血管又破裂，不能吃太燙太硬也是這原因，會讓凝固的血液又融化，所以還是可以從事輕度的運動，比如說飯後的散步等，而每個人的血液凝固速度不同，沒有吃到血的味道已經是止血了，但是仍然還是不宜從事激烈運動或是吃太燙的東西，特別是熱湯，此時的傷口就像看起來紅紅有血的但是血不會流下來且還沒結疤一樣。

老頭 · Answer

醫師當時所說的不能做激烈運動是因為剛拔完智齒，為了避免出血不止的原因才會建議暫時別作並不是要你都不能做，止血以後就可以正常作息了。

請問拔智齒真的不能運動嗎??

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