豆漿喝太多,會讓鈣質流失嗎??

如題

豆漿有豐富的植物性蛋白質,

不過蛋白質過多會讓鈣質流失

那豆漿喝多了會嗎??

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    會讓鈣質大量流失的是動物性蛋白質,不是植物性蛋白質.

    豆漿比牛奶更有營養價值,多喝豆漿不會對鈣質有所影響,若是加糖的豆漿就會對身體有影響,那也是因為糖的關係,而不是豆漿的關係.

    豆花,豆腐等豆漿的加工製品,因加有凝固劑,而凝固劑又有好幾種,天然礦物質,化學化合物等等,當中以天然礦物質製成的產品才建議食用,但也請適量勿過度食用.

    2007-11-12 20:12:48 補充:

    現在有很多非天然黃豆製成的豆漿,這並不符合健康的要求,於此也特別補充說明.

  • 匿名使用者
    6 年前
  • 6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

  • 1 0 年前

    危言聳聽吧

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 雅婷
    Lv 4
    1 0 年前

    若可以的話可嘗試自己DIY豆漿

    好喝又營養

    也可確定用的是非基因改造黃豆

    另外平時多補充維他命D也可增進鈣質吸收喔!

    偶爾曬曬太陽光也是好的維他命D來源~

  • 1 0 年前

    不會吧,不過過度的喝,會造成腎的負擔哦

還有問題?馬上發問,尋求解答。