CRG 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

七年了,膝蓋還是很糟,快瘋了我到底該怎麼辦!!

我左膝在七年前因為一次嚴重的運動傷害而接受了半月板關節鏡手術,但情況一直沒好轉,也轉變了我的心情久病不癒心情很鬱結,朋友家人也發現我每天因為酸痛近幾年轉變很大,整個人變的很悶很安靜沒精神,腳走路還是很卡越卡越腫酸痛加劇!有時晚上沒辦法睡,無時無刻都在酸痛只是程度上大小而以,有時候天氣要變冷或變熱的前幾天腳就會突然變的很酸痛,或是只要多拿個重物或是站太久或走太久腳就會開始變痛進而腳沒力也根本沒辦法跑或蹲,近幾年也一直看診,醫生們大多說是關節退化,關節病變,髕骨軟化,膝蓋積水,膝蓋骨移位外翻,輕微風濕,及內外側筋因走路變形而長短不依及等等病症.

有的醫生建議我把膝蓋外側的筋截短跟內側一樣長這樣膝蓋走路就會減輕也不會卡到半月板手術的地方,有的醫生建議我再去做一次半月板關節鏡手術,老實說我也不知道該怎麼辦,因為我現在在當兵部隊生活步調又快我已經撐過新訓了剛要下部隊我膝蓋快受不了了,我應該怎麼改善我膝蓋狀況?

6 個解答

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    群青日和:你好!

    你是膝關節扭傷錯位.半月板損傷.韌帶扭傷.滑膜崁頓沒有正確矯正的後遺症o

    韌帶是位於骨頭與骨頭交界處,最主要功能是穩定關節,若是斷裂或扭傷造成鬆弛,關節就沒有很好的穩定性,因為關節無法好好的穩定住,就會造成一些退化性關節炎提早產生o

    內側副韌帶在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨,並防止膝部之左右分離的重要負責者,內側副韌帶除了有膝關節的橫向安定作用外,也有固定半月板並控制膝關節活動的功能o此韌帶,常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時,極易受傷o

    膝關節的股骨兩髁與脛骨平台之間,兩側各有一個半圓弧形軟骨,即為半月板,或稱為半月軟骨o膝關節半月板損傷也稱膝關節半月軟骨損傷o

    通常病人會有膝關節水腫;靠近內側或外側關節面疼痛;屈伸困難,行走時覺得膝關節有異物卡到,特別是當膝關節呈彎曲30度時(因破裂的半月板卡在關節面之間),更嚴重者因關節疼痛,大腿不敢用力,致股四頭肌萎縮等o

    半月板損傷,膝關節會有疼痛.腫脹.不能伸直.病人始終感到關節軟弱而且不稳定,行走于高低不平的路上或下樓梯時更明顯,有的在活動時可聽到“喀嗒”聲o膝關節間隙處有壓痛點,是半月板損傷的重要依據o

    關節錯位就是關節位置的不正,有的只是一線之差,所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線,但在身體內造成的變化就大小、輕重各異,所謂「失之毫釐,差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移.不正,就會引起周圍正常軟組織緊張.紊亂,各類神經開始作出莫名其妙的反應o

    錯位不等同移位o即使X光.核磁共振報告沒有顯示異常,也絕不能代表病人沒有不適,因為錯位在X光.核磁共振中,並不能顯影出來o但當用手法復位後,病者卻即時感到輕鬆或紓緩o

    因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下,所以儀器.X光都很難檢測出來(不易判讀),要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的,所以常常會被忽略,到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症o

    扭傷.錯位.脫臼或骨折的發生,都會伴隨肌腱.韌帶或其他軟組織的損傷,此時應特別注意是否有相關的損傷,否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的,所以治療的原則就是完美的解剖復位o

    關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的,不是用推拿的也不是吃藥.打針.針灸.復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的,是要利用角度,施用巧力來矯正的,而且要盡快矯正o

    要解決你的問題就只有找真正精通正骨學的正骨師(非一般中醫推拿)用正骨手法整復關節讓組織有生長恢復的空間;然後配合運動療法來加強關節的穩定性;以及膠質ˋ鈣質以及微量元素補充來提供組織修復時所需的原料,這樣才能痊癒,其他的療法都只是暫時性的,會有後遺症o

    在治療期間完全不能做激烈運動,要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度,不然很容易再受傷的,治療期間不能下蹲.不能坐低板凳o

    以上說明提供給你參考,希望對你有所幫助,並在此祝你早日康復!

    參考資料:┌藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗

  • 1 0 年前

    建議你可以去台北榮總看骨科找馬筱笠主任,他的專長就是半月板關節鏡手術。

  • 1 0 年前

    你好

    受傷時,是什麼運動傷的?有時候受傷時坐骨神經也會受到傷害;膝蓋的關節也會受到傷受,你到醫院時照的X光是否骨頭有受到傷害?

    膝蓋關節受到傷受時,所產生的瘀血在筋或關節外膜上,有時候X光也照不出來;這需要有經驗的中醫師用手觸診才摸的出來。這些瘀血不是在血管中,所以吃藥不能根本解決問題;由於瘀血在筋上而壓迫到神經,輕微會感到疼痛,在嚴重會產生水腫,腳內側會血氣不順,產生靜脈曲張。

      更嚴重上下樓梯沒力,不時會疼痛,季節變時會不舒服。

      可以找有名的推拿中醫師;西醫在這方面只會打針(肌肉鬆弛劑)或開藥品(有些會有類固醇)。

      以上可供參考!

                          福家民俗療法

  • 1 0 年前

    退話性關節炎沒這麼快醫治好, 建議您簡易治標及保養方式, 或許對您有幫助, 由瑞士進口【PERNATON 普力通凝膠】之前叫【關節凝膠 】, 主要為青邊貽貝萃取精華及數種植物精油 混合而成, 無藥物成份 , 不用耽心副作用, 很多運動朋友及專業登山朋友皆用來保護及保養膝蓋及腿部肌肉, 可舒緩疼痛及維護 關節軟骨, 對您應該有幫助, 也是比較快的方式, 您可到丁丁連鎖藥局或PC Home 商店街郵購, 每天塗抹關節部位數次, 熱膝蓋後再塗抹會更好. 屬經濟實惠, 一條125ml, 可用蠻久的. 我想您用過很快就會感覺, 真是覺得不錯,請您務必持續使用, 到時再建議您治本方式供您參考, 希對您有助

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  • ANN
    Lv 4
    1 0 年前

    如果你方便到台南的話, 請你找一位王老師, 他有多年的傷科處理經驗. 應該可以"快速"解決你的疼痛問題.

    我有多年的肩膀.手脕疼痛...等問題, 看過許多中西醫師都沒有改善, 後來因緣際會遇見王老師後, 經由他細心治療後, 已不再疼痛.

    希望你能找他試試看.不會讓你失望的!!!

    你可以上網搜尋 王昭章先生. 再與他聯絡.

    或者再與我聯絡. 祝你早日康復.

  • 1 0 年前

    如果吃藥或是復健療效有限 . 以下是網路新聞不妨打電話到榮總諮詢, 希望你早日康復

    台北榮總骨科部主任孫施盛主任指出,傳統全人工膝關節置換手術可解決年紀較大及嚴重的退化性關節炎,最新半膝關節置換手術可解決年紀較輕,單一節面退化之問題,其優點為手術傷口較小,使用枴杖時間縮短,關節活動範圍增加、功能恢復較快,術後幾乎不須長期復健治療,延緩膝關節退化的程度及時間,可說是一舉數得,此類手術在國外也行之有年,臨床追蹤效果良好。

    國內近幾年才引進,台北榮總為國內除醫學中心外少數實行此類手術的醫院之一。目前已接受此類手術之病患也深感滿意,可說是早期退化性膝關節炎病患之福音,本項手術健保局有給付,通常住院時間約4~5天即可出院。

    退化性關節炎是一種隨著年齡增長而逐漸變化的疾病,在所有活動關節均會發生,常見膝關節退化;退化性關節炎可能是因關節外傷後或軟骨病變後造成,使原本光滑的關節軟骨產生碎片脫落,出現發炎疼痛現象。

    在平時盡量保護關節 ?

    1.控制體重,減輕關節負擔。

    2.加強關節周圍肌肉力量,以鞏固關節,增加穩定性─可選擇游泳、騎固定式腳踏車、慢速行走等運動。

    3.日常生活宜避免蹲踞、爬山、勿提重物走遠路等活動,可以利

    用輔具─如單手枴杖,以減輕關節負重。

    如何治療退化性關節炎?

    1.保守療法:

    包括休息、復健、藥物治療--

    a.使用非固醇類藥物保護關節軟骨避免磨損,改善疼痛程度。

    b.口服葡萄糖氨(Glucosamine) : 提供軟骨組成成份。

    c.關節內注射玻尿酸,提供軟骨營養成份,增加關節液黏稠度,保護軟骨。

    2.手術治療:

    當保守療法無效時,可考慮關節鏡手術治療-清除軟骨碎屑、清除半月板破裂碎屑以改善關節腫脹疼痛程度,若關節變形、間隙變小嚴重,已達到置換全人工膝關節手術程度,本院採用微創全人工膝關節置換手術方式─傷口小且恢復快速,不必再復健,可及早回復正常日常活動。

    認識退化性關節新聞

    http://hospital.kingnet.com.tw/search.php?keywords...

    參考資料: 自己及網路
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