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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

請問內分泌失調造成的容易落髮應該要多吃什麼東西呢?

我今年才21歲

但隨著我面對升學的壓力以及生活壓力等等

我頭頂的頭髮越來越少

常常有人跟我說是內分泌失調的原因

想請問各位有相關知識的人

可以在平常生活中多吃什麼多攝取什麼來維持正常的內分泌呢?

拜託了!!

我真的不願意禿頭呀!!!!

而且我除了想要從身體裡面調節之外

我現在洗頭髮也都用防落髮的洗髮精

還會擦養髮素

吹整頭髮前也會差一成保護摩

已更新項目:

我是女生

有沒有什麼不事藥物 是可以從平常生活飲食注意的?

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    換天然洗髮精來清潔毛髮就好了之前我有用過很多洗髮精 像甚麼伊賀本 伊麗爾 都用過 也很貴 效果有限 後來人家介紹我用一種中藥草本的洗髮精 就完全好了再也不會這樣了 他說是在拍賣買的 叫做苓媽的百寶箱 上面有賣

    參考資料: 過來人的經驗
  • 1 0 年前

    有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%,相當于牛肉的3倍,包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸,是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富,包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β-胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠,比胡蘿蔔的含量還要高出10倍,高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的,素食者尤需補充B12) ,有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12,能調節人體整個神經系統,適應現代生活快節奏,抗疲勞,維持旺盛精力,提高工作效率。

    高鹼性食品,可以調整酸性體質,有機螺旋藻 是鹼性食物中鹼性系數最高的,可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻,富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質,其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍,是含鐵質量最豐富的食物,缺鐵最易得貧血症,有機 螺旋藻 可有效補充女性生理期間流失的鐵質,最適合易患貧血的素食者及減重者。葉綠素含極為豐富,為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的,並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸(GLA)只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸(GLA),幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1,對於類風濕性關節炎,異位性皮膚炎,溼疹,氣喘和過敏等的發炎反應,有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡,緩解經前症候群,控制多項身體生理機能,包括減少血液中的膽固醇,改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。有機螺旋藻中含有一種叫phenylanine的物質,使食用者產生飽食感,減少食量,且有機螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可調整人體內分泌紊亂,達到並保持健美的體型。

    長期食用有機螺旋藻,對心血管、肝、腎、貧血、風濕病等慢性疾病以及減肥、美容、護膚都會起到意想不到的食療作用,沒有任何副作用、其消化吸收率達到90%以上,尤如母乳一樣,安全、天然、營養均衡。天然,有機,好吸收!

    GLA與前列腺素刺激作用

    GLA是一種身体必需脂肪酸,是体內能控製多種基本功能的重要激素---前列腺素的(PGE1)的前体。前列腺素PGE1參與体內多種基本生理過程,包括:調節血壓、膽固醇合成、消炎及細胞增生等。

    很多例子,研究結果表明:GLA(及其衍生物質PGE1)缺乏症狀可以包括在許多退化性疾病和其他健康問題中。臨床研究顯示,飲食中攝取GLA對關節炎、心臟疾病、肥胖症和鋅缺乏等,皆有所幫助,據研究;酒精中毒、老年綜合症、精神狂躁病等,也部分地與,GLA缺乏有關。

    參考資料: www.febico.com.tw 0800-021699
  • 1 0 年前

    宋朝 < 開元本草 >:何首烏可黑髭髮,悅顏色,延年不老。

    清朝 < 本草求真 >:何首烏滋水補腎,黑髮輕身。

    上等人蔘萃取精華,何首烏、迷迭香、黃精

    等藥草氨基酸提煉,有效滋養頭皮,強健髮

    根,密絲髮漾!飲食作息不正常、不當染燙

    髮、壓力過大等,皆會破壞毛髮健康、進而

    影響髮根穩健度。頭皮要及早保養,否則時

    間過長,引發髮根嚴重縮小,就很難挽回!

    你的問題要調整內部的體質.就會有改善.

    http://www.eherber.com/index.php?ivip=5889764

    這個網站提供了很多髮質解說.你可以在留言請教.

    希望對你有幫助

    參考資料: 網址
  • 1 0 年前

    你可補充一點維他命鋅...這對長頭髮有幫助喔!

    當然 你也知道你是內分泌失調 所造成的...這才是最主要需要改變的事情

    書當然是要念 但是找到可以讓自己疏壓的方式....

    再來就是頭皮的清潔要作確實.....

    最後在抹養髮素或許可讓你長快一點喔...

    我因為老爸是禿頭 所以我也很擔心 我已經服用維他命鋅長達2年囉

    有沒有長新的 我是不知道 我感覺得是我洗頭掉頭髮變得比較少了..

    參考資料: 自己
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