? 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

不知道是否年紀大關係

今年46歲.不知道是否因年紀慢慢的大了.脾氣也變大.嘴巴苦苦的.睡眠變少了.心浮氣躁的.很容易想不開.不知為什麼

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    不知道會不會更年期提早到

    因為有一些女性長輩會這樣

    或者是有遇到什麼教有壓力的事呢

    另外也有可能睡眠不好

    建議 給醫生看

    或是多運動

    飲食要清淡

    另外

    要找ㄧ些能讓你開心的事去做ㄛ

    參考資料: 加油
  • Ken
    Lv 6
    1 0 年前

    我覺得妳是沒有生活重心

    找個喜歡的事作

    說不定會有改善

    另外

    早上可以參加公園的運動

    有空時常到郊外走走

    有興趣也可去作義工

    讓自己忙起來就會比較有活力

    也可以看看書或聽演講

    每星期五

    行天宮圖書館有免費的「人文生活講座」或「心靈成長講座」

    有興趣可以去聽一聽

    電話:2713-6165分機333或342

    地點:台北市敦化北路120巷9號

    2007-11-22 11:05:03 補充:

    見人微微一笑會散發出無窮的魅力,自己也會開心喔!

  • 1 0 年前

    可能是更年期到了唷~建議你去看看醫生吧,對於身體的毛病,我可沒辦法給你正確的解答,看看醫生吧^^

    參考資料: 自己
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