改善手腳冰冷的簡單食譜

我有個好朋友(男生)他總是手腳冰冷的

有沒有什麼簡單的食譜

比較好取得的食材

最好是茶之類的方便帶出門

知識裡有的請就不用再貼了~

請大大幫我找找看

作法希望越清楚越好

4 個解答

評分
  • yueh
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    ( 改善手腳冰冷的簡單飲品 ):

    ( 肉桂茶 )

    材料:

    肉桂2錢(如果是肉桂粉只要1錢就好)

    甜酒1小匙

    做法:

    把肉桂剝成小塊,(如果是肉桂粉就可直接沖泡)用約300cc滾燙的熱水沖泡,再加入甜酒攪伴均勻,趁熱服用喔!!

    功效:

    肉桂可溫脾補腎,散寒止痛,促進血液循環,但孕婦不可食用肉桂喔 !!! 

    ( 紅棗水 )

    保暖杯加熱開水及5-6粒去籽紅棗泡15分鐘或是用保暖壺多泡一點也可以.

    最好連續喝一個星期. 喝幾次之後會有明顯的改變.

    ( 中藥茶飲 )

    1~2片當歸 黃耆 黨參 枸杞用手各抓一把加幾顆去核紅棗煮茶喝,不必拘束煮幾分鐘或幾碗水煮成幾碗茶湯,常喝可以改善

    ( 糖蜜薑汁 )

    每天早上起床時喝一大杯糖蜜薑汁(糖蜜or 黑糖加些薑片或是把薑磨成泥狀, 沖入滾水再加蓋悶約十分鐘)

    ( 人參枸杞湯 )

    人參、枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾後,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用。

    ( 人參核桃飲 )

    人參7-8片、核桃15-20顆,加水蓋過,用大火煮開後,再用小火煮10-20分鐘,睡前溫飲,可光喝湯汁,但最好將熬煮的渣一併服用。

    ( 紅棗龍眼飲 )

    紅棗、龍眼適量,加水熬煮即可飲用,特別適合貧血、容易感到頭暈的人。

    參考資料: 網路
  • 天氣實在太冷了

    也許可以看看這個~一個保暖衣服的知識

    http://amy33559.blogspot.com/2011/11/blog-post.htm...

    先快速解決冬天冷的問題 再來調理身體還不遲

    希望有幫助到您~

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    四物茶

    材  料

    當歸1錢,熟地2錢,白芍2錢,川芎1錢,水500cc。

    做  法

    1.

    將四種藥材放入杯中。

    2.

    加入熱開水,蓋緊杯蓋,約15-20分鐘即可服用。

    活力元氣茶

    材  料

    長柄菊、爵床、甜珠草、魚腥草、香茹各20克。

    做  法

    1.

    所有青草乾品(除了魚腥草)放入鍋中,加入水(約3000cc)淹蓋過原料,大火煮沸後蓋上鍋蓋,轉小火慢慢熬煮約1~2小時。

    2.

    熄火前,加入魚腥草熬煮15分鐘即可。

    3.

    趁熱把茶渣濾除,茶湯可以冰涼飲用

    甘蔗百合款冬花茶

    2007-12-21 20:37:58 補充:

    材  料

    甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢。

    做  法

    將百合、款冬花洗淨,加水300cc,煎煮15分鐘後,倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。

    參考資料:
  • 黑糖加生薑對手腳冰冷相當有效喔!

    >我自己有嘗試過~

    >而且現在市面也有一種產品,就是黑糖薑母茶,只要加入溫開水即可食用,相當方便。

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。