蒸氣室用太多次會不會怎麼樣~~

很喜歡去游泳~每次都會順便用蒸氣室~但不用烤箱~

平均用個3次~每次約10分~

流很多汗~感覺不錯~~好像可以排毒~

請問這樣會太多嗎~~

我都會喝水補充

這樣應該ok吧~

請問用太多次會如何ㄚ

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    第一:必須要在身體能夠負荷的情況下做蒸氣。

    第二:蒸氣由於會大量排汗,所以進去以前的水分補充,以及出

       來之後的水分補充很重要。

    第三:進去以前的皮膚清潔以及出來以後的皮膚清潔也要注重。

    第四:最重要的是蒸完後由於毛細孔都是張開的,所以這時候必

       須勤加保養,否則容易流失皮膚應有的水分而使膚質變遭

    第五:蒸氣時間不建議超過10分鐘,可出來休息個15~20

       分鐘再進去蒸。

         若你能遵循以上幾點,應該就沒問題了。

    參考資料: 個人淺見
  • 子硯
    Lv 6
    1 0 年前

    我覺得阿

    蒸氣是還不錯的排毒的方式

    除了要多補充水份之外別忘了

    還有很重要的皮膚的保養阿

    像臉跟身體都要加強保溼的部分喔

    不然時間久了你的皮膚會變得很乾

    所以除了注意蒸氣使用的時間還有

    皮膚保養也很重要

    參考資料: 新皮屋醫學美容+自己
  • 1 0 年前

    這是對身體的傷害

    最好是用自然的方式

    你可以到這個網站來看看喔

    www.god-lord.com

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