? 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

懷孕8週進行引產後 如何做小月子

明天1/27因為胚胎不健全所以決定引產..有看ㄌ粉多小月子資訊..但是覺得蠻混亂的 想請問是不是手術完第一天就應該馬上吃補的東西ㄇ...以及生化湯需要第一天就喝ㄇ 如果需要 那要喝幾天...之後的飲食又應該如何規劃...有人說凡事都是麻油類...可是又看到有大大說不能馬上進補...所以覺得粉困惑...可否請大家提供經驗 ....有各大致的規則....謝謝....

9 個解答

評分
  • Jenny
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    人工流產手術後不可馬上吃大補之藥膳,如麻油雞,也不可過量服用人參、黃耆、當歸等等,這些會影響子宮收縮,增加出血的問題,人工流產手術後一周依症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯,大補之藥膳適合在人工流產手術一週以後服用,而坐月子的方式則比照一般。

    恢復期生活調養

    1.補充營養

    人工流產手術後,母體消耗體力又出血,產後惡露亦會消耗大量的蛋白質,所以需要補充營養及液體,蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要,這些都是造血的必需原料,維生素C亦是造血的要素,能保護皮膚還能促進傷口癒合,是母體恢復的重要關鍵。

    2.漲奶、漏奶

    因懷孕期間泌乳激素升高,人工流產後可能會有漲奶的現象,這時候要儘量減少乳房的刺激,穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶,不舒服時可以冰敷,如果無法改善的話,應該請醫師診治才是。

    3.月經不規律

    中醫辨證為肝腎不足,月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱,治則溫腎通經、補肝益腎。人工流產後月經的恢復需要較長的時間,如果從手術的那天,或是吃藥的第一天開始算,流產後第一次月經來的時間通常間隔較久,約1.5-2倍的間隔時間,藥物流產則可能要更久一些,懷孕的週數愈大,月經恢復的時間也會更久,個別差異性大。

    4.子宮復舊

    子宮要回復生產前如拳頭般的大小,需要六周的時間,人工流產後幫助子宮收縮,助排淨惡露,使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。

    生活調養

    1.不要太快有性行為

    人工流產後,,考慮到子宮內膜還未完全恢復,性行為後易出血及腹痛,不會出血約一週後或陰道無出血後,比較合適開始有性行為,如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適,至少要再延後1-2週再開始性生活。

    2.充足的休息

    人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足,人工流產週數較大者應休息二週以上,沒有適度的休息,易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。

    3.充足的營養

    平時不挑食者,流產後只要維持正常的飲食就足夠,如果有貧血或是營養不良者,多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血,如豬肝、波菜等綠色蔬菜,中藥進補建議在人工流產後一週再吃,生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮,如果有服用子宮收縮藥物,也就不一定要食用這些中藥進補,切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。

    4.飲食的禁忌

    人工流產後一週內都不能飲用酒類、咖啡,生、冷、辛辣、刺激性飲食少吃,避免使身體內體質燥火,傷口不易癒合,忌服用人參、補藥酒以免子宮發炎或出血。

    5.陰部的護理

    使用棉墊護墊要注意定時更換,長時間未更換易引起陰部不適及感染,洗澡以淋浴為主,使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰,並且儘量穿寬鬆棉質的內褲,不可使用盆浴,否則會使細菌、病毒直接由陰道入侵傷口,泡溫泉、陰道灌洗也都不可以,避免造成更嚴重的發炎與感染。

    6.注意感染

    流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象,請盡速就醫,因為流產後細菌可能經由陰道、子宮,感染到全身,引發敗血症,嚴重時危及生命。

    7.不要搬重物

    二週內不要搬重物,減少腹部使力,避免劇烈的運動。

    8.保暖

    洗頭洗澡趕快吹乾保暖,注意預防感冒。

    9.多休息

    人工流產手術後,子宮經過刮吸之後,多數會有發炎的現象,稱為生理性的內膜炎,因為子宮內有傷口與發炎情形,應儘量避免過度勞累而降低身體的抵抗力,防範外界的細菌侵擾,讓子宮儘速恢復。

    10.情緒的調適

    流產後的心理調適很重要,流產後的壓力、罪惡感、失落感等等,對情緒有很大的影響,多多注意她的身體變化,平日的瑣事也需要幫忙分擔,親密的家人或伴侶給予的關懷與支持,是情緒調適的關鍵。

    PS...1、建議半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

    忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。

    2、此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

    3、流產後的一個月,粗重的工作不要做,一般坐月子要注意的保暖、清潔工作也同樣要注意,營養的補充,特別是鐵、維生素B、C的補充也很重要。

    4、至於生化湯它能調血補虛、袪惡露〈是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、甘草等合成,由於有化瘀生新的功用是以有生化之名。〉正確使用應在產後第二天,用三碗水煎至八分滿,分別在早餐和晚餐前喝,每天一帖,連續食用五至七天即可〈我只喝3天〉;吃多了反而傷身,要適可而止。

    http://he.tmu.edu.tw/200504/9404essay07.htm

    http://page.babydj.com/moon/demo.htm

    聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯:http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/0...

  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://*****/

  • 匿名使用者
    7 年前

    流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!

    反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!

    所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成,成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔,都蠻詳細的

  • 1 0 年前

    產後減肥 我有經驗喔!!

    我也是減肥同道中人 之前運動 減肥門診 中藥減肥 消脂針 呼拉圈 瑜珈 節食 都試過囉!!

    不瘦就是不瘦 只差沒去抽脂而以 怕痛

    後來 看到朋友 才一個多月 就瘦很多 整個人小兩號

    所以我才決定試試看她的方法

    現在我改善最多的 是胸部變大 罩杯滿了

    還有屁股小了3吋 腿的肉肉 也少很多 穿褲子很有感覺

    所以我蠻推薦的喔 其實你不要在知識+問 廣告超多

    你可以到YAHOO首頁 搜尋一下 減肥瘦身美體日記

    就可以找到我說的相關資訊了

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  • 寶兒
    Lv 6
    1 0 年前

    小產的月子如同生產後一般,而且更需要多休息

    如果你時間,金錢允許好好的休息28天,吃月子餐

    你也可以用下列這種經濟方法

    1.從小產第一天開始算~30天,多躺著休息,少走動,不要持續站著

    無法躺著也要多坐著休息

    不吃冰冷.性寒的蔬果,像冰.瓜類水果不要吃

    可以多吃高麗菜.紅菜.菠菜.地瓜葉

    2.小產第一週內可以多吃鱸魚薑絲湯不加酒,對傷口癒合很好

    3.小產後一週內不要吃麻油.酒.辣椒的食物,對傷口不好

    4.小產後的第一周,可以吃些溫補的食物,喝3-7帖的生化湯,每天一

    帖如果惡露很多,怕貧血喝個3帖就好

    5.小產後的第二週,每天一帖聖愈湯,促進子宮收縮,顧骨髓.穩定情

    緒,這帖中藥房有賣,

    四物湯.十全大.補湯.雞湯.在第二週後都可以吃,多吃豬肝.腰子補血,

    6.儘量不碰冷水,用溫水洗東西

  • 告訴你我的例子~~~

    我也是12週沒有心跳才拿掉小孩的

    剛開始醫生會和你說:2個星期後才可以吃補的,不可以吃刺激性的食物(酒、辣…之類的)

    這2個星期內,可以先多吃點魚湯會補身子

    過了2個星期後再吃些麻油類的…

  • 1 0 年前

    三個月前我因寶寶沒心跳,醫生幫我做刮除手術,拿完之後MC就馬上來了,醫生說這只是個小手術,跟生完小孩有點不太一樣,所以不能喝善化湯,因會子官收縮不良,造成大量出血,也不能馬上吃補,如果要吃補的話等過一個禮拜之後再進補吧.這是我的經驗供妳參考希望對妳有幫助

  • 1 0 年前

    你好~我也是懷孕23後因家裡因素而拿掉小孩~~

    我也上網去看過小產後要怎ㄇ補身體~動手術當天不能吃補品~要

    進補可以~但是你要2 星期後再進補~生化湯一樣~~

  • 1 0 年前

    我做過引產..生完第一天開始喝生化湯排乾淨子宮裡的髒東西..把生化湯當水喝..到了第4天以後開始進補..月子中心有小月的月子餐你可以參考..就能知道做小月什麼該吃什麼不該吃

    參考資料: 我的經驗
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