毛孔角化症保養法

請問有此症狀的

你們是如何保養呢

或者是看過皮膚科醫生所給的建議

找了很多這方面的~但是都是千篇一律

希望是有這症狀的回覆

已更新項目:

本來不以為然

但是好像有擴散的趨向= =

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    哈囉:你好

    毛孔角化症保養法

    有此症狀的你們是如何保養呢

    毛囊角化症的發生和遺傳有很大的關聯,也就是所謂的體質。為什麼有人會得到這種皮膚病呢?雖然病因仍不甚明朗,多數文獻認為,此病有遺傳傾向(常見於魚鱗癬患者),且好發於有過敏性或異位性體質者、或營養不良者(特別是維生素A缺乏的人);倘若加上環境的濕度低、空氣乾燥,以及焦油、油脂等某些刺激物,也可能導致本疾。一般來說,毛孔角化症通常起始於孩童或青少年時期,冬天惡化,至夏季減緩;隨著年齡增加而逐漸減輕,大多數人至中年時期便消褪,不會引發其他病症。

    好發部位

    大體來說,上臂外側是最常發生的地方,患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒,而誤以為是粉刺。在夏天有時會產生發紅發炎的現象。

    其他像大腿前面、臀部也都是好發部位,更厲害的可以侵犯前臂外側或是臉頰兩側。毛孔角化症外觀很像「雞皮疙瘩」,但一般的「雞皮疙瘩」乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮,為一種暫時性的皮膚變化;而毛孔角化症所形成的丘疹,則是一種持續性的狀態。

    症狀

    毛孔角化是一種角質化異常的疾病。

    最常發生於兩上臂的外側,常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨。毛孔角化症好犯於手臂和腿部之伸側或外側,偶而可見於臀部、背部,嬰兒則常見於臉頰。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象,形成所謂的「角栓」,而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹,散在性的分佈,顏色呈膚色、紅褐色或棕色,大部份的疹子均無關痛癢。

    治療

    通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成份的保濕乳液;

    嚴重者,會給予含尿素或維他命A酸的霜劑或乳膏來加以治療。

    由於深受其擾的患者不少,在此提供幾點建議如下:

    洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳,並輕輕地用沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

    症狀輕微者,沐浴後應儘快擦上含有果酸,或去角質成份的潤膚霜或保濕乳液,原則上,每天抹個六、七次不為過。不過選擇時要特別注意標示。

    症狀較明顯者,可在沐浴後,使用含尿素加上水楊酸的乳霜,塗擦患部,以絲瓜布每天刷抹五秒,若沒有刺激感,可每週增加五秒,至多每天每次不超過二十秒。待丘疹不明顯時,刷抹次數可降為每週一至兩次,並且改用無水楊酸之尿素軟膏即可。

    儘量不要隨意擠壓這些丘疹,以免不慎引發毛孔發炎感染。

    若患處未見改善或產生癢、痛等毛囊發炎的症狀時,則應尋求皮膚科醫師加以治療。

    "毛孔角化症"

    其實這是因為毛囊的角質過厚, 造成了堵塞, 才會形成一粒一粒的凸起物

    皮膚太乾的時候很容易變嚴重,

    光是擦藥治療效果可能不是很好

    但是透過平時簡單的保養, 可以輕易的和這些小疙瘩說bye bye喔~

    第一步: 做好身體去角質

    嚴重的人剛開始二星期做一次身體去角質,

    情況好轉後, 大約一個月做一次身體去角質

    大家可以去買身體去角質用的磨砂膏, 在洗澡的時候輕柔的將過厚角質去除

    千萬不要太常去角質, 或是太用力摩擦皮膚, 不然會有反效果哦

    第二步: 每天的保濕工作

    基本上並不會很麻煩, 每天花的時間不會超過10秒鐘

    只是在洗好澡後, 身體還濕濕的時候, 豪邁的在全身(除了臉)擦上嬰兒油

    再用毛巾把多餘的水分吸乾

    絕對不會覺得油膩, 皮膚反而摸起來很清爽滑嫩哦

    透過這樣簡易的保養, 很快的皮膚的毛孔角化症就會消失

    很重要的一點, 千萬不要沒事一直摳, 造成發炎就不好了

    以前我高中時手臂上也有這樣的困擾, 尤其是氣候很乾燥時

    但是現在身體的肌膚可是非常滑嫩哦~

    把這個方法介紹給身邊的人後, 改善的效果非常好

    大家可以試試看 ^^

    我平時愛用嬌生嬰兒油, 添加蘆薈和維他命E, 強調吸收快速,不知道已經用掉多少瓶了

    參考資料: 我是鬼~嘿嘿嘿
  • 1 0 年前

    『希望是有這症狀的回覆』

    您好:

    過去我先生與我都深受毛囊角化之困擾

    後來透過學習『營養知識』後才瞭解,原來是缺乏蛋白質與維生素A的緣故。

    一般去看皮膚科醫師時,醫師會依照症狀給藥,但是或許可以減輕症狀卻無法解決根本的問題。

    我先生在近3年前跟我剛認識時他的臀部兩側一直都是粗粗的,已經好幾年了。後來我介紹他去學了營養課程,他開始做飲食的調整之後,過了大約3個月,他發現困擾自己多年的症狀竟然改善了!

    其實,毛囊角化只是一個徵候,在提醒著您:該補充營養了!是否電腦使用時間很長?或是常看電視?現在的環境會消耗維生素A的機會實在太高了,而外食或未思考過每日飲食是否能滿足自己身體的需求的情況下,日積月累,症狀當然會出來!

    再加上每個人身體的個別差異,因此,當初我會推薦先生去上課而不是我跟他說要吃什麼食物就好,乃源自當事人最清楚自己的身體,自己一定要有能力幫自己決定,尤其是食物(其實保養品也是:別人合適的,未必您也合適)

    我最近因為哺乳,營養需求大增,所以毛囊角化的現象有時也會又出現。個人的例子提供您思考:每天吃了些什麼?睡眠時間又是如何?(像我趁著孩子睡了,偷空上知識+其實也會耗損身體,增加營養素的需求......這樣不好,別熬夜喔!)

    以上,只是給您一個起頭,希望您能真正深入去瞭解,必能徹底解決問題。

    需要時,再幫您做補充。

    參考資料: 推薦『吃的營養科學觀』一書的vicky
  • 格格
    Lv 7
    1 0 年前

    「毛孔角化症」-- 肌膚粗糙暗沉像雞皮

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    「毛孔角化症」

    肌膚粗糙暗沉像雞皮

    文章來源 : 康健雜誌 103 期 文˙林慧淳

    手臂上佈滿一粒粒像雞皮疙瘩般的凸起物 , 用力一擠 , 竟然還跑出白白的東西 , 難道是粉刺冒上手臂 , 讓肌膚變得粗糙暗沉 ?

    這些顆粒不是粉刺 , 而是毛孔角化症。

    毛孔角化症是遺傳造成的 , 好發於手臂、大腿外側及臉部 , 雖然不痛不癢也不影響生活 , 但突起的顆粒壞了肌膚表皮光滑 , 夏天穿無袖衣裳時格外明顯 , 成為愛美女性的大麻煩。

    鍾啟榮醫師觀察 , 常有患者不斷摳抓這些小顆粒 , 造成手臂皮膚破裂發炎 , 甚至導致黑色素沉澱 , 留下難看的痕跡。

    他建議 , 在醫師指示下 , 可用含果酸、A 酸的藥膏 , 加速角質代謝 ; 平時洗澡後也可塗抹含輕微去角質成份的乳液。雖然毛孔角化無法根治 , 但只要持之以恆 , 便可有效掃除這些違章建築 , 改善皮膚粗糙的窘境。

    補充 : 第一代果酸 ( 甘醇酸 ) , 濃度低於 6 % 僅有保濕作用 , 6 % ~ 20 % 則是去角質 , 20 % 以上達到刺激增生的效果。

    除了手臂上一粒粒疙瘩之外 , 角質累積在手肘還形成粗糙的「大象皮」, 藏在皮膚皺摺中 , 看起來總是又黑又髒。

    以上參考來源 : 康健雜誌 103 期

    ▇ 賀寶芙美體系列幫助提升肌膚質感

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    使用前 持續使用後

    ˙肌膚深層清潔乳 ( Body Buffing Scrub )

    入浴時 , 以肌膚深層清潔乳 ( Body Buffing Scrub ) 來按摩 , 它能給身體適度的刺激 , 促進血液循環。成份中含荷荷葩油 , 細緻的顆粒可以去除老舊角質 , 讓全身肌膚更光滑潤澤。本產品特別的設計可以使您的肌膚變得平滑及柔嫩 , 幫助您加速肌膚的新陳代謝。

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    ˙肌膚纖柔霜 ( Body Contouring Cream )

    含銀杏精華和壺草萃取物 ( 保濕成份 ) 能讓肌膚光滑緊緻 , 最適合在按摩後用來保濕。本產品是從水果及草本植物中萃取多種天然酸性成份 , 再搭配其他特殊的成份研製而成 , 幫助您改善肌膚的質感及紋理 , 回復如嬰兒般幼嫩的肌膚 。

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    ▇ 按摩的方法 :

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    圖片參考:http://tw.f14.yahoofs.com/myper/DjbPkkyTQkWwqIp3BX...

    A 腿 -- 以手指由下往上輕輕按壓大腿和小腿。

    B 臀部 -- 由下往上拉提。

    C 腹部 -- 兩手重疊以肚臍為中心點 , 依順時鐘方向畫圈。

    D 腰部 -- 從腰側往前扳 , 雙手重疊 , 轉動身體 , 左右交互。

    E 手臂 -- 上手臂容易有蝴蝶袖 , 所以要朝心臟方向按摩拉提。

    參考資料: 網路+@@@
  • 1 0 年前

    最好的方法就是作高濃度的果酸換膚加上果酸乳液的居家保養.如果這個情況的發作部位越來越大的話.代表你的異位性皮膚炎體質在惡化了!此時就得加上活體益生菌的服用來治療.這樣才能得到全盤的治療哦!!

    本人是高雄市薛強文皮膚科藥師.醫師也是高雄醫學大學附設醫院皮膚科特約主治醫師)

    www.hcwtw.com

    參考資料: 本診所醫師的專業知識與臨床經驗
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  • 1 0 年前

    我的腳也是有毛孔角化的問題都一點一點的。

    你說保養,是你的症狀已經沒有看到一點一點的了嗎?

    如果還有那就每天去角質(我試過真的有效),之後擦A酸的乳液

    像是葆療美之類的。

    若是已經沒有了,每天只要擦乳液就好了,幾個禮拜再去一次角

    質。聽醫生說毛孔角化症不能根治,所以一定要持續的做喔。

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