emily 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

轉骨湯使用最好的階段

我聽我體育(健康)老師說.."要在發育時喝轉骨湯"

太早或太晚都不行!

但我爸媽說..要在發育以前喝..我超生氣的..

所以到底是否在哪些階段喝呢?

1 發育時

2 發育以前

3 發育以後

請專業人士回答(醫生)

已更新項目:

如果月經還沒來...但已經喝了...

1 會不會永遠長不高

2 這樣喝可以嗎

我想請專業醫生告訴我..這件事對我很重要!

4 個解答

評分
  • 格格
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    什麼時候喝轉骨湯最好?其實中醫師說,要喝轉骨湯,最重要的還是得喝對時機,才能收到最好的成效。女生最好於初經結束後、男生則在長出喉結、長鬍子、開始變聲等第2性徵出現後即可開始服用。

    雖然說遺傳屬天生,不過,市立聯合醫院中醫院區醫師廖婉絨表示,除了藉由轉骨湯之外,仍然必須搭配三餐飲食營養攝取均衡、適度運動三管齊下,才能真正達到立竿見影的效果。

    廖婉絨指出,轉骨湯的藥材多半為溫性,因此服用時間飯前飯後皆宜,不過若是腸胃較差,則可在飯後食用,通常每天早晚1次即可。她建議女生可在經期結束後連續食用4至5天、1天服1帖(2碗);或延長到10天、1天喝1碗;甚至1周服2帖皆可。男性最好於出現第2性徵後、女性則於初潮結束後開始服用,是最佳轉骨時機。

    轉骨藥方大補帖

    【男性轉骨方】

    材料:杜仲2錢、續斷2錢、巴戟天2錢、小茴香2錢、遠志2錢、石斛2錢、芡實2錢、淮山藥3錢、茯苓3錢、甘草1錢、黨參2錢、黃耆2錢、龍骨3錢、牡蠣3錢、川七1錢、老薑3錢。

    煮法:先將麻油及老薑爆香,加入雞肉(公雞),炒至雞肉外皮黃,加入適量比例的水及酒(可用2:1),與藥材一起置入燉鍋,燉煮至熟爛,即可食用。

    【女性轉骨方】

    材料:熟地2錢、當歸3錢、白芍3錢、川芎1錢、淮山藥3錢、茯苓3錢、丹參2錢、川七1錢、紅花1錢、女貞子2錢、菟絲子2錢、大金櫻2錢、小金櫻2錢、含榖草3錢、老薑3錢

    煮法:先用麻油及老薑爆香,加入雞肉(母雞),炒至雞肉外皮黃,加入適量比例之水及酒(可用2:1),與藥材一起置入燉鍋,燉煮至熟爛,即可食用。

    服用原則與禁忌

    廖婉絨強調,轉骨方在青春期服用效果最好,若是超過18歲,只要生長板的生長未停止,都還有長高機會,只不過效果就不及青春期來得事半功倍。

    廖婉絨也提醒,若是目前正值感冒、有高血壓、肝炎等,或是急性上呼吸道感染、腸胃炎、有傷口、皮膚過敏等,都必須暫停服用,若是天氣轉熱,則可將份量按比例減半、或服用次數減少即可,總之,她也叮嚀,父母勿過早(第2性徵未出現前)給小孩服用轉骨方,否則易造成青春痘猛冒、長疔瘡癰癤,或是性早熟。

    參考資料: 網路+@@@
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  • 琳琳
    Lv 7
    1 0 年前

    我在中醫診所上班

    我們醫生說

    現在孩子發育較早

    女生; 小4或小5的寒暑假吃

    男生; 小6或國1的寒暑假吃

    它的轉骨是獨家的並有做紀錄都有長高

    轉骨只是增加你長高的機會並不會讓你的月經在小4或小5就來

    我們也有很多月經沒來也都在吃

    沒事發生

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  • 1 0 年前

    我是有待過中醫門診啦!

    我們醫生通常會建議不要太早喝

    不然反而會有反效果

    通常是建議有第二性徵開始時

    如有陰腋毛或是男生變聲、女生就以初經來看吧!

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  • 小玲
    Lv 7
    1 0 年前

    轉骨湯使用最好的階段

    男孩 要在變聲時就可以開始喝

    女孩 要在初經來潮後才可以喝

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