enter 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

DHC輕盈元素和甲殼素(親身試過)

我有買這兩種,我只知道輕盈元素是飯後和睡前各一顆,所以一天總共是四顆!那甲殼素到底是要飯前還是飯後吃?我有看到知識家有很多不同的回答,但是我希望親身試過的水水們能給我最正確的答案也就是兩者搭配吃了可以變瘦!或

而且我已經買了所以不想浪費錢

我要變瘦阿!!!!!!!!!!!!

p.s請針對我的問題回答,也拜託別打廣告和複製文章!

4 個解答

評分
  • ?
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    這兩種我都吃了一兩年了

    但我覺得它們的功效主要是維持身材,不再發胖,

    若是要減肥的話,功效是有,但不會太明顯,

    但也要看個人體質就是了

    甲殼素飯前吃是幫助排便,飯後吃是幫助去油-->這是dhc的人說的

    但我的吃法很隨意,

    都是隨自己方便來調整飯前或飯後,

    但吃了甲殼素要記得多補充水份

    輕盈元素的話,我本身睡前是沒有再吃了

    因為我主要是維持身材

    但若你是要瘦身的話

    還是按照一天四粒來服用吧

    不過還是提醒您

    這些東西都只是輔助的

    不是服了這些東西就可以大吃大喝

    最好還是配合飲食才會達到瘦身效果

    祝您成功囉

    參考資料: 自己的經驗
  • 1 0 年前

    甲殼素是要飯前15~30分吃,因為甲殼素主要是吸附油脂排出體

    外,所以是餐前吃,讓甲殼素平均在胃中分佈,準備吸收用

    餐時的油脂。同時吃甲殼素該注意的地方是要大量的喝水,不

    然易便祕,孕婦和身體不適者或對海鮮過敏的人也不宜吃甲殼

    參考資料: 在藥妝店上班,聽藥師上課的經驗
  • 1 0 年前

    關於您的問題我建議您打電話給

    DHC的"美容及保健諮詢專線" 0800-058-518

    (週一~週五:09:00~12:00;13:30~17:30)

    我想他們會給您最正確的資訊~

    還有我聽說輕盈元素的吃法是..

    若該餐澱粉類較多,就飯前吃;

    若油脂類較多,就飯後半小時吃。

    ㄧ天最多4顆自己分配著吃

    希望有幫助到您^ˇ^

    2008-04-23 17:01:01 補充:

    我剛剛有打電話去問輕盈元素是要什麼時候食用

    她們說如要針對代謝醣類(澱粉.甜食)就飯前半小時內吃

    如果是針對脂肪代謝就飯後半小時內吃

    如果沒有吃東西就不用吃~

    參考資料: 我也有在吃輕盈元素唷~, DHC
  • 君兒
    Lv 6
    1 0 年前

    甲殼素飯前吃,要搭配500CC溫水喝!

    因為甲殼素會把你吃進食物的油脂給包覆

    另外還要多喝水,最少也要4000cc的水

    否則要小心便秘唷!

    因為我本身也有再吃甲殼素^^

    還要多喝水此外,排便後也輕鬆無比!

    參考資料: 自己
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