球球 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

我還有機會長高到160嘛?

我現在快升國二了(一下)

我月經大概六年級來的

那我還長得高嘛??

我目前154.5

如果多打籃球

有機會長到160嘛?

那158呢?

請問還有什麼運動除了跳繩和打籃球可以幫助長高?

或吃什麼蔬菜水果?

拜託各位了!!

已更新項目:

我晚上都很晚睡11-12點

因為我過敏無法很早就入睡

媽媽158公分

爸爸170公分

2 個已更新項目:

跳舞可以嘛?

我本身熱愛舞蹈

8 個解答

評分
  • Miffy
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    你現在國中一定要把握女生黃金生長期,因為之後就在也不可能長高了!當然也有例外~

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif

    廣告商說什麼25歲前都可長高那些都是騙人的

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_12.gif

    ,生長版閉合之後能夠增長的的大概就是您的脊椎以及下巴吧!

    運動是刺激長高的最有效方法。

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif

    運動可以刺激骨骼生長,尤其是讓身體上下跳動的運動,最能刺激生長。

    如:籃球、跳繩、游泳、跳高等。

    如果想要省錢又有效,吃的營養、經常運動、有問題隨時請教醫師和藥師,才是長高的根本方法。

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_21.gif

  • 1 0 年前

    我好難過喔

    我都長不高

    我現在國二

    身高才148

    比你們慘八

    而且我MC已經快兩年了

    哭哭

    我一直在喝可以長高的藥

    但就是長不高

    我沒有吃S美人的***

    很多人說S美人的***很有效

    但我媽說S美人的***是騙人的

    所以沒有給我買

    我真的完蛋了

    誰能救救我

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    建議您去找蘇榮華醫師 我姪女小四月經就來了 身高148 在蘇醫師調理身體吃轉骨方 現在已長了4~5公分 他有部落格 您可以去看看

  • 1 0 年前

    請你媽媽到屈臣氏藥房部買順天堂買女生吃的轉高湯非常有效喔!我家鄰居的女兒長高10公分左右.

    但是吃藥的同時也要配合作運動.如跳繩.打籃球.同時也要有充足的睡眠才可以.

    試試看嘍!祝你可以長高到165公分.

    參考資料: 自己
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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你現在要長高還來的及啊

    除了要早點睡覺(10點前)

    還要多多運動(每天跳個幾下)

    還要多吃一些含鈣的食物~

    我覺得一些輔助食品也可以達到你一天的含鈣量

    比起要多吃一些熱量進去

    不如多吃鈣~

    像我以前就是用高健鈣

    每天三餐飯後一顆

    再加上以上所說的條件

    短短的一年多我就長高了5公分喔

    那時候我是國二快要國三了

    沒想到可以長那麼多真的超開心

    現在穿衣服也好看多了

    現在有再做特價你可以去看看喔

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    可以長高啦~ 可是能長多高,我想是因人而異吧!!

    我也差不多是5.6年級來的月事

    可是我從小學畢業到國中畢業的三年當中,又長高了10公分

    而且我一直覺得遺憾的是... 我那時候太胖了 (雖然現在也不瘦啦)

    但是,我媽咪常說,我ㄚ~ 要是那時候瘦一點,也許可以長更高

    所以你ㄚ~ 別緊張嘛!!

    只要你現在生活作息不要太不正常,三餐該攝取的營養都有

    我想你還可以多長幾公分滴~~~

    P.S...

    我那時候沒有特別去攝取什麼營養,但我從小固定天天喝一杯牛奶,不知道這樣有沒有加分?!

    2008-04-22 21:47:48 補充:

    你爸媽的標準還算不賴ㄚ... 基本上,大部份好像都是兩人的平均值吧

    我爸174,我媽150,我164... 給你參考囉!!

    別太緊張,你還會長一些滴~~~

    參考資料: 自己, 自己
  • 廖張
    Lv 7
    1 0 年前

    還是有機會的.男生有些青春期較慢.會到高二或高三才生長完成.所以國中應該不必考慮這麼多!

    不過要建議生活正常與適度運動.同時不要泡網咖或是看A片A書A漫.

    這樣等生長期過完.應該會有較高的身材!

    喝牛奶吃鈣片也是不錯的辦法!

  • 1 0 年前

    現在有中醫師在推

    針灸增高

    我就有在做

    從148長到152

    超神的

    我個人在龍潭做針灸

    效果不錯

    不過沒有健保給付

    很貴滴~♥

    2008-04-23 13:33:36 補充:

    跳舞的話要看你本身

    拉筋要拉對

    沒拉到正確位置

    反而長不高

    參考資料: 自己
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