腰部.....脊椎旁邊的筋在痛

最近身體出現奇怪的現象,在右邊的腰部(屁股上面,脊椎旁邊的筋)有一個點會突然劇痛(抽痛),在痛的時候如果吸氣就會更痛,所以痛的時候我都只能憋氣,大概兩三天會痛一次吧,昨天睡覺的時候也突然被痛醒,所以也只能慢慢憋氣慢慢呼吸直到不再痛為止,每次痛ㄉ時間大概都維持幾秒鐘(很短),然後吸氣就劇痛,痛個五六次就會慢慢變的比較不會痛,有沒有人知道這是怎嚜回是阿???

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    聽起來有點像坐骨神經痛 (當然要看到本人才能確定)

    勸你去看看醫生 檢查一下吧

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    可能是髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成

    先教你自我檢測之法

    1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。

    2:看胸部是否有傾斜(大小邊)

    3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)

    若有上述之症狀,只要矯正兩次,你的酸痛就會好。如果你也住台北的話,不仿寫信和我連絡。

  • 腰部有病痛者,建議您以下簡單的功法來治療:

    <揉丹功>

     

    晨起面向東方,夜晚面向南方,站姿,兩腳與肩同寬,舌舐上顎,眼嘴宜閉,全身放鬆,呼吸自然,排除雜念。

     

    將左手勞宮穴正壓在神闕穴(肚臍)上,手指朝右,將右手勞宮穴正壓在命門穴(即與肚臍同高之脊椎正中央),手指儘可能指向左方或採一最舒適的姿勢。

     

    依照神闕上手指的方向,順時針方向轉動腰部,此時要注意頭部與雙腳要保持不動,如同跳繩的兩端,只有中央作大幅度的旋轉,(訣竅:將臀部往四角落用力推出)。

     

    兩手互換,此時右手指向左側,以逆時針方向旋轉,餘同步驟3。

     

    旋轉須依 順時針108 轉→逆時針72轉→順時針36轉→逆時針24轉→順時針 9轉→逆時針6轉→順時針3轉→逆時針2轉→順時針1轉 → 結束。

    參考資料: 博學多才的我
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