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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

如何讓皮膚變白?

今天曬了一整天

曬的地方不均勻 造成手臂和上半身有嚴重色差...

而我國中生

又要上游泳課

怕被同學笑= =

請問有什麼方法讓皮膚變白?

不然色差連我看了都覺得好笑...

拜託幫幫我= =

2 個解答

評分
  • 卡卡
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    以下提供你一些可以美白的食品和方法唷~

    水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C,有美白防皺.預防皮膚粗造的現象,每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效!

    薏米:主要成分有蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘!

    白菜:涵豐富維他命E.具有抗皮膚氧化.治療褐斑,和白芝麻一樣有美容效用!

    不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。

    要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。

    美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他

    命C綻,就是放在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖,效果就很有限了。

    美白大補帖2:杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。

    美白大補帖3:珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也

    有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦!

    美白大補帖4:豆漿---除了美白外,還可以補充體力。

    美白大補帖5:鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。

    就是這些囉~希望對你可以早日成為白皙美人^^~

    參考資料: 推薦您http://tw.myblog.yahoo.com/he120830
  • 1 0 年前

    我的經驗 白天擦防曬 晚上擦美白乳液 平時多吃可美白的水果如:櫻桃.番茄.番石榴.柳丁.... 這樣在白蠻快的

    參考資料: 自己
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