瘦身不完全怎麼辦？？

Question

男朋友之前是個胖子
減肥後　雖然肉瘦下來了
可是皮膚因為被身體撐大太久
沒有瘦下來　變得鬆鬆垮垮
一點點還好　可是他卻鬆垮得誇張
有什麼健康的方法能讓皮膚恢復原狀


運動？哪種運動？
飲食？吃什麼東西？

匿名使用者 · Answer

電視最近有再介紹特殊營養品～你可以試看看
特殊營養品可以幫助我們的三大原因：
1.白胺酸可以減少食慾，我們需要7~15天適應期慢慢控制食慾
2.減小胃袋90~180天穩固期
3.全方位均衡營養素保持你的活力與健康～重建健康
他現在有在索取試用包～給運費就好了
http://tw.myblog.yahoo.com/herbanica-9110009/article?mid=1396&prev=1487&next=1212

匿名使用者 · Answer

安安喔~

改變一下飲食方式~只需早餐~
鬆垮的話~只能外在保養品~來改散了~
加油~他可以的~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HyiTIA2GGRooQgVBKKV.f4rn
歡迎到我的部落格~有我嚇人的照片~歡迎殺了他~
有任何問題都可以到我的部落格留言喲~
或是+我即時通  timlike520

? · Answer

你男友的情況聽起來像是因為之前用的方法不是很健康或很正確,不然就是瘦的太快所造成的!!
我覺得減肥就是要減了以後不復胖,而不是減了又肥,肥了再減...
這是我自己的減肥前後
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=87412&page=1&folderid=739349&fid=24983212&z=F&mfid=44748 
還有我朋友的
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid=87412&folderid=477270&mfid=44748&page=5
你看是不是你要的效果?

其實減肥只要用對方法
真的很簡單的
要減肥熱量控制是必要的
但均衡營養更重要
不然就會像我朋友一樣~(往下看就知道結果@@)

早餐要吃得好.中餐吃得飽.晚餐吃得少
還有~不要吃水果
因為會讓你體脂肪高 
對減肥沒幫助
也不要用少吃來減肥
因為這樣會減掉對身體有益的肌肉群
而不是真正的脂肪
一復食就會復胖
體態超醜~"~(下面有我朋友的親身經驗和照片)
水的話一天要喝四千cc以上喔!

我以前是上班族
加上公司福利好
幾乎天天有下午茶吃
讓我短時間爆肥
加上後來懷孕
我又懶得要命
回家就是躺在那兒看電視吃東西...
結果可想而知@@"

我為了減肥用過無數種方法
舉凡少吃多動,塑身衣,減肥藥(諾x婷),減肥門診(很知名的楊x)...
和你分享我最後個人成功的減重經驗
希望對你有幫助~~

我是透過朋友介紹一種美國進口純天然草本植物精華的健康套餐 
我完全沒運動和挨餓
就讓我健康的瘦下來
兩個月瘦了八公斤 
已經兩年沒復胖嚕!
而且我原本有很嚴重的便秘
都完全的改善了!!

這個產品最棒的是只是靠營養均衡 
就可以真正消除體內脂肪 
還能夠讓過瘦的人長肌肉 
而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!
連我從生出來就常生病的兒子
現在也吃了一年多
幾乎沒再看過醫生
真的是從小到老都可以使用的"營養品"
很多醫生和營養師都推廣它!

而且費用也只是吃飯錢的移轉,吃飯錢是本來就要花的啊
所以我覺得便宜又安全又有效!
和你分享~~

Sandy · Answer

去拉皮啦

*千* · Answer

哈摟你好~
想請問妳男友之前是什麼方式瘦下來的呢?
是運動,節食,還是控制熱量...?
因為如果他是靠節食方式會容易減掉瘦肌肉~
如此 身體組織就容易鬆散
可以擦好口碑的瘦身霜 
有的除了讓肌膚緊實外 還可以消除橘皮組織唷

2008-05-26 13:58:24 補充：
哈
忘記說
還可以透過優質蛋白 幫助架構肌肉組織
我自己當營養早餐使用一個多月
就有很驚人效果 手臂肌肉曲線會很好看唷
PS這是不用運動的懶人雕塑法

小惟 · Answer

運動？哪種運動？
很多.我建議到山上跑步.因為會流很多汗
然後跑完在去投籃.這樣會更有效

飲食？吃什麼東西？
三餐正常.多喝水.少吃外食.不碰甜食.高熱量.素食(菜油).速食.炒食.油炸.記得吃早餐.不要太晚睡

2008-05-26 13:41:02 補充：
我腰圍從37瘦到現在33
應該還有繼續瘦下去
互相加油

? · Answer

這種只有靠按摩或運動讓皮膚緊實
就像你說的皮膚因為被身體撐大太久
所以一下子要回到原來樣子本來就比較困難
也許你男友可能是因為快速減肥，皮膚沒辦法跟上瘦身的步伐
或是瘦身之中，缺乏適當的運動所致
要讓皮膚恢復原來的狀態及彈性
要靠多一點運動來達到肌膚鍛鍊，或是運用產品輔助按摩
給你做參考

郁心 · Answer

我自己也是在減肥

早餐吃桂格大燕麥片+無糖豆漿

中餐飯吃3/1菜就多吃

下午要是餓了就吃水果

晚餐就不一定了,有時會跟早餐一樣

加上晚上睡前會運動20~30分鐘以上

例:空中踩腳踏車.仰臥起坐

我是維持了兩個多月瘦了4kg

腰瘦1吋.臀部1吋.腿1.5吋
http://www.wretch.cc/blog/cat3033i/19439060

減肥一定要持之以恆才會瘦 ~ 

不過減肥到一個地方就會開始停滯

不過絕不能灰心一定要持續才會繼續瘦下去

女人我最裡有介紹幾些擦的塑身霜

包括擦小腿腹部貼的通通都有

你可以上它們的網去查

http://www.payeasy.com.tw/ladysmall/ad/woman/24.shtml?sid=96960017YahooEC6_04

加油嚕~! !

瘦身不完全怎麼辦？？

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